Pacientams leidžiama sportuoti arba dirbti fizinį darbą po 3 — 4 mėnesių. Sutvarsčius apribojama judesio amplitudė, apsaugomi traumuoti ir sutvirtinami gyjantys audiniai nuo krūvio ir pakartotinio sužalojimo. Vėliau sumuštą vietą rekomenduojama patepti gydomuoju geliu su vietinio poveikio nuskausminamosiomis medžiagomis pvz. Riešo srityje yra daug kaulų, daug sąnarių, daug raiščių, esančių tarp sąnarių.
Ir jeigu kaulai atlaikė gyvenimo siųstus išbandymus, tai raiščių ar sausgyslių patempimų ar išnirimų turėjome bent jau vaikystėje visi.
Jeigu nepasiruošę ar neįvertinę savo jėgų bandote pakelti sunkų daiktą, taip pat traumos galite neišvengti. Krepšinio, futbolo, ledo ritulio, bokso, imtynių mėgėjus ir profesionalus dažniau lydi šlaunies, kirkšnies, juosmens raumenų ir sausgyslių traumos. Riešo, peties ar alkūnės raumenų ir sausgyslių sužalojimai lydi gimnastus, irkluotojus ar tenisininkus.
Epikondilitas
Dėl ilgalaikės galūnių raumenų fizinės apkrovos ir jų nuovargio, fizinių pratimų metu gali įplyšti raumuo arba jį prie kaulo jungianti sausgyslės dalis. Simptomai Juntamas vidutinio stiprumo skausmas, raumens spazmas, o jam praėjus — raumens silpnumas. Gali atsirasti nežymus sužalotos vietos audinių patinimas ir periodiniai nevalingi raumens susitraukimai.
Sužaloto raumens ar sausgyslės funkcija — skausminga ir ribota. Esant didesnei traumai ar įvykus daliniam raumens ar jo sausgyslės plyšimui, jaučiamas stiprus skausmas.
Peties traumos
Sužalotos galūnės judesiai tampa riboti, skausmingi, susilpnėja jos veikla. Jei raumuo ar sausgyslė plyšo visiškai, skausmas bus itin stiprus, o pažeidimo vietoje matysis audinių patinimas.
Atliekami judesiai kels skausmą, o sužalotas raumuo bus nepajėgus atlikti judesius. Įtarus raumens ar sausgyslės plyšimą, atliekamas ultragarsinis tyrimas, kurio metu nustatoma patempimo ar plyšimo vieta ir kraujo išsiliejimo sausgyslių patempimas gydymas audinius požymiai.
Griuvote, bet ranka nelūžo? Neskubėkite džiaugtis | kulturagyvai.lt
Gydymas Esminis gydymo principas — pašalinti skausmą. Nežymių patempimų atvejais pakanka sužalotą sritį sutvarstyti spaudžiamuoju tvarsčiu.
Galūnę geriau laikyti pakeltą. Pirmas tris paras sužalota sritis šaldoma, patariama galūnę kuo mažiau judinti.
- Raumenys, sausgyslės ir raiščiai • Vaistininko užrašai
- Šį sutrikimą sukelia lenkiamųjų dilbio raumenų perkrova, kuri provokuoja skausmą vidinėje alkūnės pusėje.
- Akromioklavikulinio (AC) sąnario patempimas ir išnirimas
- Skausmas ir uždegimas pirštų sąnarių
Vidutinio sunkumo traumos atveju — ramybė, šaltis ir nuskausminamieji preparatai. Įtariant dalinį raumens ar sausgyslės plyšimą, uždedamas įtvaras ar gipso longetė.
Epikondilitas - Fizioklinika
Taip išvengiama pakartotinio traumavimo ir potrauminio audinių uždegimo. Skausmui ir uždegimui malšinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ibuprofenai, diclofenakai, nimesulidai, naproksenai ir kt.
- Mano ūkis - Neinfekcinės kilmės karvių šlubavimas
- Peties skausmą gali lemti daugybė skirtingų priežasčių, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti skausmo priežastį ir parinkti tinkamą gydymą.
- Achilo sausgyslės pažeidimai, jų gydymo galimybės Achilo sausgyslės pažeidimai, jų gydymo galimybės Achilo sausgyslės pažeidimai, jų gydymo galimybės Achilo sausgyslė — blauzdos trigalvio raumens ir padinio raumens bendroji sausgyslė, esanti užpakalinėje blauzdos dalyje.
- Apynių nuo sąnarių skausmas
Nustačius raumens ar sausgyslės plyšimą, gali būti taikomas operacinis gydymas. Raiščių patempimas Įvyksta tada, kai sąnarys priverstinai paveikiamas nenatūralios jėgos, kuri sąnarį sudarančius kaulų paviršius ir juos jungiančius raiščius bei kapsules priverčia judėti nebūdinga amplitude. Raiščiai yra patempiami ir įplėšiami.
Sausgyslių patempimas gydymas patempiami čiurnos, kelio, riešo ir pirštų sąnarių raiščiai, pvz. Tuomet sąnarį stabilizuojantys raiščiai yra veikiami didesne jėga, nei jie gali pakelti, ar judesiui nėra pasiruošę.
Griuvote, bet ranka nelūžo? Neskubėkite džiaugtis...
Sportuojant ar aktyviai ilsintis pažeidžiami viršutinės ir apatinės galūnės raiščiai. Dažniausiai sužalojami čiurnos sąnario raiščiai, jungiantys šeivikaulį ir šokikaulį.
Tai gali nutikti bėgant, sukantis, krentant, slystant arba pašokus ir leidžiantis žemyn. Po tokio veiksmo ant paviršiaus neteisingai padėta pėda pasisuka į vidų arba išorę. Ją gali išprovokuoti netikėtas apatinės galūnės judesys nejudant pėdai.
Reabilitacija — ilgas ir kokybiškas gyvenimas Dirbdami su įvairias pacientais supratome, kad reabilitacijaligų profilaktika ir gydymas siejasi su ilgu ir kokybišku gyvenimu. Tik sveikas žmogus gali jausti gyvenimo pilnatvę, ilgai išlikti aktyvus ir jaustis laimingas.
Raiščių patempimo simptomai Skausmas, patinimas, poodinės kraujosruvos ir judesių ribotumas pažeistame sąnaryje — tai dažniausi raiščių patempimo simptomai. Kai kuriais atvejais traumos metu žmogus gali pajausti sąnario srityje plyšimą arba pokštelėjimą. Nestiprų patempimą lydi nežymus arba vidutinio stiprumo skausmas, vos pastebimas patinimas gali jo ir nebūtisąnario judesiai neriboti arba riboti nežymiai, o pats sąnarys stabilus.
Vidutinio sužalojimo atveju raiščiai ne tik patempiami, bet ir plyšta dalis jų skaidulų. Tuomet jaučiamas vidutinio stiprumo skausmas, matomas akivaizdus audinių patinimas sužalotų raiščių srityje, poodinės kraujosruvos odą nudažo melsva spalva. Sąnario judesiai tampa riboti ir skausmingi.
Sunkaus sužalojimo atveju raiščių skaidulos nuplyšta, o jų galai vienas nuo kito atitolsta.
Akromioklavikulinio (AC) sąnario patempimas ir išnirimas
Žmogus jaučia stiprų skausmą, o patinimas matomas ne tik sužalotų sąnario raiščių, bet ir viso sąnario srityje. Sąnarį supantys minkštieji audiniai būna patinę aplinkui, aiškiai matomos poodinės kraujosruvos, kurios odą nuspalvina net ir toje pusėje, kur raiščiai nėra pažeisti.
Patinę audiniai yra įtempti dėl gausiai ir plačiai ištekėjusio kraujo. Sąnario judesiai riboti ir skausmingi. Pajutus vidutinio ar sunkaus laipsnio raiščių sužalojimų simptomus, BŪTINA kreiptis į gydytoją, nes gali būti ne tik pažeisti raiščiai, bet ir lūžęs kaulo sąnarinis paviršius.
Įtarus raiščių ir jų dangalų plyšimą, skiriamas rentgenologinis tyrimas. Raiščių patempimo gydymas Gydymo principas, kaip ir esant raumenų ir sausgyslių patempimui — pašalinti skausmą ir tinimą. Nežymių patempimų atvejais sąnarį pakanka sutvarstyti spaudžiamuoju tvarsčiu.
Ir jeigu kaulai atlaikė gyvenimo siųstus išbandymus, tai raiščių ar sausgyslių patempimų ar išnirimų turėjome bent jau vaikystėje visi.
Patariama galūnę laikyti pakeltą, pažeistą vietą šaldyti ir pirmas paras kuo mažiau ją judinti per sąnarį. Esant daliniam raiščių plyšimui, dedamas įtvaras arba gipso sausgyslių patempimas gydymas, kurie padeda išvengti tolimesnio raiščių traumavimo.
Audinių potrauminiam uždegimui sumažinti ir skausmui malšinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo alkūnės sąnario gydymas artrozės. Skausmui aprimus ir atslūgus patinimui, pradedamas atstatomasis gydymas laipsniškai didinant galūnės apkrovą.
Nuo trečios traumos dienos galima dėti šildomuosius kompresus, tepti pažeistą vietą gydomaisiais tepalais ar geliais diklofenakai, ketoprofenai, indometacinai, naproksenai, heparinai, homeopatiniu tepalu Traumeel ir kt. Tačiau jeigu raiščiai yra nuplyšę, gali būti taikomas ir operacinis gydymas.
Geriau jau aš numirsiu nei leisiuosi operuojamas!
- Achilo sausgyslės pažeidimai, jų gydymo galimybės | Reabilitacijos centras
- Šių ligų priežastis būna netinkamai įrengta guoliavietė, atsitiktinė trauma, netinkama ir nereguliari nagų priežiūra, karvės organizmo fiziologinių savybių neatitinkantis, bet didelį primilžį garantuojantis šėrimas, kai racione didžiąją dalį sudaro daug energijos suteikiantys koncentratai, mažąją - stambiapluoštės ląstelienos pašarai, ilgai trunkąs padidėjęs didžiojo prieskrandžio rūgštingumas ir kitos priežastys.
- 7 PATARIMAI SPORTININKAMS APIE POTRAUMINĘ REABILITACIJĄ - Empatija
- Kas yra pėdos artritas