Tai, pasak J. Žinoma, siekiant teigiamo poveikio ilgojoje perspektyvoje, svarbu reguliariai atlikti rankų masažą.
Susipažinkime su reumatinėmis ligomis
Mano ligos istorija Didžiulį sąnarių skausmą kartu įveikti lengviau Ranku pirstu sanariu skausmai metus medicinos punkto vedėja dirbusi kaunietė Aldona Palionienė netruko pati sužinoti, ką reiškia kęsti didžiulius sąnarių skausmus. Prieš daugiau nei 20 metų artritas pažeidė pirmojo, o vėliau ir antrojo jos klubo sąnarį.
Visa tai išgyvenusi moteris šiandien turi ką pasakyti ir patarti panašaus likimo ištiktiems žmonėms— jau 14 metų A. Palionienė yra Kauno žmonių, sergančių artritu, bendrijos pirmininkė. Kas yra stiprus sąnarių skausmas A. Palionienė sužinojo prieš daugelį metų. Iš pradžių ji ėmė jausti įkyrų maudimą, kuris sparčiai aštrėjo.
Skausmas tapo kasdieniu palydovu.
Reumatoidinis artritas (pratimai)
Vėliau kančia prasidėdavo vos pabudus — užtrukdavo apie 40 minučių, kol per naktį iš vietos išėjęs klubo sąnarys šiaip ne taip atsistatydavo į savo vietą.
Bet koks atstumas pėsčiomis tapo tikru išbandymu, darėsi neįmanoma dirbti mėgstamo darbo. Tačiau moteris iš paskutiniųjų stengėsi nepasiduoti.
- Dėl sąnarių gydymo ricta
- Šią funkciją ji atlieka surasdama ir sunaikindama genetiškai svetimas medžiagas, kurios patenka į žmogaus organizmą.
- Reumatinis skausmas - rimtos ligos pradžia ar trumpalaikis negalavimas?
- Tepalas žandikaulio sąnarių
- Gydymas sąnarių alkūnė liaudies gynimo namuose
- Kontaktai Jūsų sveikatos problemų sprendimas — gerose rankose!
Kai visos priemonės buvo išbandytos, o skausmas nesiliovė, A. Palionienė ryžosi operacijai. Viena pirmųjų Lietuvoje A. Palionienė prisimena, kad maždaug prieš dvidešimt skausmas rankas rankas po ligos sąnarių didelio gydymo pasirinkimo nebuvo.
Nebuvo nei ligonių kasų, nei konsultantų ar Lietuvos artrito asociacijos.
Tačiau atsirado pirmieji sąnarių protezai, į Lietuvą ėmė užsukti gydytojai iš JAV ir kitų šalių, kurie apmokė Lietuvos medikus protezuoti sąnarius. Atsiradus tokioms galimybėms, ponia Aldona pati nusipirko klubo sąnarį Vokietijoje.
Po operacijos A. Palionienė gavo antros grupės neįgalumą, tačiau ilgai išbūti namuose veikli moteris negalėjo.
- Uždegimas blauzdos sąnario
- Saugokime sausgysles! | kulturagyvai.lt
- Dažniausiai pažeidžiami čiurnų, kelio sąnarių, rečiau — riešų, pirštų sąnarių raiščiai, taip pat pirštų, dvigalvio raumens bicepsoAchilo sausgyslės.
- Išsaugo ir kaulai gali pakenkti
- PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla.
- Gliukozaminas chondroitino silicio
- Liaudies metodai sąnarių skausmas
Nusprendė grįžti į darbą. Vaikščioti galėjau tik su lazdele. Buvo nedrąsu.
Susijusios naujienos:
Prireikė antros operacijos Bet tuo A. Palionienės vargai dėl sąnarių nesibaigė. Moteris sako, kad ji buvo kur kas lengvesnė nei pirmoji, o ir sąnarį pavyko gauti iš ligonių kasų, nereikėjo pačiai ieškoti jo po visą Europą.
Nejaučiau skausmo ir to nepatogumo, kurį kentėjau dėl 4 cm sutrumpėjusios skaudamos kojos. Esu be galo dėkinga gydytojui N. Porvaneckui už abi pavykusias operacijas.
Reumatoidinio artrito simptomai
Šiandien moteris gyvena visavertišką gyvenimą ir kitiems pataria, kaip sau padėti sergant artritu. Saugoti sąnarius turėtų visi Paklausta, kokias pastebi dažniausias sąnarių ligas išgyvenančių žmonių klaidas, ponia Aldona sako, kad labai svarbu — nepasiduoti ir nedelsti. Ypač — nekelti sunkių nešulių, nes tuomet sąnarys greičiau deformuojasi, pasikeičia jo struktūra.
Labai svarbu saugoti sąnarius nuo sumušimo. Daugybė lėtinių skausmų gali atsirasti dėl kažkada patirtos sąnario traumos. Sąnarius svarbu mankštinti net ir tada, kai juos skauda. Ją darau dar neišlipusi iš lovos.
Paranormal.lt
Beje, dauguma pratimų sąnariams atliekami gulint. Sąnarius reikia išjudinti, bet neapkrauti. Pratimai turi būti tikslūs, atliekami neskubant, kitaip galima sau pakenkti.
Todėl net du kartus per savaitę sąnarių ligomis sergantys žmonės, susivieniję į bendriją, renkasi bendrai mankštai, kurią veda kineziterapeutas. Užsiėmimai vyksta Kauno skyriaus būstinėje, Statybininkų mokykloje.
Sergantiems artritu veiksmingai padeda ir povandeninė mankšta. Vandenyje sąnariai atsipalaiduoja, skausmas nurimsta.
Skausmas dėl kaulų skausmo - Susipažinkime su reumatinėmis ligomis
Jei artritas yra ranku pirstu sanariu skausmai smulkiuosius rankų sąnarius, verta užsiimti rankdarbiais. Mezgant ar siuvinėjant, sąnariai mankštinasi, o dvasia nurimsta. Artritas ypač negailestingas moterims A. Palionienė primena, kad ne tik nuo artrito kenčiančios, bet visos brandaus amžiaus moterys turėtų profilaktiškai naudotis šiais patarimais.
- Nuo ką galima serga gražus sąnario
- Degenaricinė sąnarių liga
- Tweet Spiritizmo lenta — raktas į anapusinį pasaulį.
- Gliukozaminas sanariams milteliai
- Kiekviena žmogaus kūno dalis jungiasi su nervinėmis ląstelėmis, esančiomis kojose, rankose ar ausyse.
- Balzamo iš sąnarių skausmas
- Kojos skausmas kirkšnyje
Kodėl moterys? Todėl, kad moteris ši liga kamuoja dažniau.
Ypač — sulaukus menopauzės. Tada organizme ima mažėti moteriškų hormonų, prasčiau pasisavinamas kalcis, vitaminai, ima nykti sąnarių kremzlės. Joms įtrūkus, prasideda uždegimas, ir tai kelia nepakeliamą skausmą.
Kontaktinė informacija
Sergant artritu, labai svarbu ir tinkama mityba. Reikėtų vengti sūraus, rūkyto, riebaus, konservuoto maisto. Būtina valgyti daug vaisių ir daržovių, kalcio turinčių produktų. Kitas svarbus dalykas — neužsidaryti savyje.
Ligoniai vienijasi į klubus, bendrijaskad pasidalytų patirtimi, kaip gyventi sergant artritu, neleisti ligai progresuoti, išsaugoti sąnarius, kad nereikėtų jų keisti dirbtiniais. Kviečiame prisijungti prie artritu sergančių žmonių bendruomenės, dalyvauti paskaitose, specialistų konsultacijose, specialių mankštų užsiėmimuose, ekskursijose ar dainų kolektyve.