Tam puikiai tinka plaukiojimas, važiavimas dviračiu, lengvas vaikščiojimas. Paprastai tai būna natūralūs junginiai, dėl ko jie labai saugūs ir pasižymi menkais šalutiniais poveikiais. Taip pat pastebėta, kad sušvirkštus šios rūgšties sąnarių trintis sumažėja.
Įstaigos asmens sveikatos priežiūros licencijos nr. Girskio įkurtas stuburo gydymo centras Lietuvoje pirmasis pradėjo specializuotis judėjimo sutrikimų gydyme, naudojant kompleksinį: neurologinį, ortopedinį ir biomechaninį kūno ištyrimo bei gydymo modelį.
Patinka 0 Čiurnų traumos yra viena dažniausių problemų, dėl kurių į ortopedus traumatologus kreipiasi pacientai. Pasak gydytojo, dažnu atveju traumos patiriamos sportuojant ar užsiimant aktyvia fizine veikla, bet praktika rodo, kad paprastas pasivaikščiojimas, avint netinkamą avalynę, gali sukelti tokias pat rimtas traumas, kuriomis skundžiasi profesionalūs sportininkai ir aktyviai laisvalaikį leidžiantys mėgėjai. Gydytojas priduria, kad nepatogi avalynė su siauru, kietu ar plonu padu, aukštakulniai, batai su platforma ir šlepetės kelia didžiausią čiurnos traumų riziką kasdieninėse gyvenimiškose situacijose.
Mūsų centre taikomos licencijuoto gydymo metodikos paremtos neurologo, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo, manualinės terapijos specialisto Jono Girskio kaulų ir raumenų sistemos gydymo principais ir ilgamete darbo patirtimi. Kiekvienas puikiai žinome, kad stuburas sensta kartu su mumis, o viso kūno raumenys su amžiumi praranda savo fizines savybes. Šiandien retai sutiksime nežinantį, kas yra nugaros, raumenų ar sąnarių skausmas.
Sąnarių artrozės gydymas
Mūsų gydymo centre nugaros skausmas suvokiamas holistiniu požiūriu — jis nėra vien tik stuburo problema kaip dažniausiai klaidingai galvojama! Todėl mes taikome tokį kompleksinį gydymą, kuris skatina savigydos procesus Jūsų pažeistoje kaulų ir raumenų sistemoje.
Didysis graikų filosofas Platonas sakė, kad sveikų žmonių nėra, žmogus jau gimsta sergantis. Vėliau jis visą gyvenimą kovoja su savo ligomis.
„Šunų sąnarių ir kaulų ligos: ankstyvoji diagnostika, prevencija ir gydymas“
Sunku būtų su tuo nesutikti. Liga yra dėsninga organizmo pasikeitimų seka, kurią galime pristabdyti, o kartais net užkirsti jai kelią.
Dėl to liga dar nėra nelaimė. Nepasiduokite chaotiškam mąstymui! Tik racionalus, adekvatus įvairių ligos stadijų kompleksinis gydymas duos laukiamų rezultatų. Nebūkite patiklūs.
Ką reikia žinoti apie sąnarių skausmus?
Būkite kritiški ir analizuokite tai, kaip esate gydomas. Įsidėmėkite, kad be profesionalaus medicininio mąstymo, ilgametės gydymo patirties, naujausių medicinos mokslo žinių taikymo, jokia aparatūra ar mokslu nepagrįsti metodai, — ilgalaikės gydymo sėkmės neatneš. Jonas Girskis Gydymo centro įkūrėjas, neurologas, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, manualinės terapijos specialistas Neurologo licencijos Nr.
MPL Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo licencijos Nr. MPL Esame tikri, jog kiekvienai sveikatos problemai spręsti, reikalingas individualus ištyrimas, o ne bendro pobūdžio patarimai. Tad konsultacijų metu ypatingą dėmesį skiriame individualiam atramos ir judėjimo sistemos vertinimui, — taip Jums siekiame išduoti tikslingo gydomojo judesio receptą.
Greta Girskė Gydymo centro vadovė, konsultuojanti kineziterapeutė Reabilitacijos studijų diplomo Nr. Domėjimosi sritis — kūno biomechanika, sutrikusių raumenų funkcijų poveikis įprastiems kūno judesiams, taisyklingai laikysenai, sutrikusios biomechanikos koregavimas tikslingais fiziniais judesiais.
Mūsų gydymo centre pacientai ne tik gydomi, bet ir edukuojami!
Saugokime šunų sąnarius | Vetvila
Konsultacijų metu nenuilstamai perduodame Jums savo medicinines žinias siekdami, kad jos taptų raktu į Jūsų sveikatą. Mūsų perduotas žinias įsisavinę ir motyvuoti pacientai sveikimo procese pasiekia geriausių rezultatų.
Rūta Burzdžienė Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Licencijos Nr. MPL Rūta Burzdžienė kaulų liga ir sąnarių gydymas svertinės kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų gydyme.
Konsultuoja esant nugaros, kaklo, sąnarių skausmams, tarpslankstelinio disko išvaržoms, sausgyslių, raiščių patologijoms, judesio sutrikimams, ydingai laikysenai, stuburo iškrypimams. Konsultuoja planuojant nėštumą, renkantis sporto šaką. Domėjimosi sritis — kūno svertinės sistemos funkcionavimas judesių metu, sutrikimų įtaka jai. Prieš pradedant gydyti svertinę judėjimo ir atramos sistemą būtina žinoti, kas ją sudaro ir kaip ji funkcionuoja.
Siūlome pažvelgti į stuburą, kaulus ir raumenis kaip į svarbiausią organizmo sistemą. Ji leidžia mums vaikščioti, dirbti kasdienius darbus, atlikti sudėtingus judesius.
Kiti organai tik palaiko jos veiklą. Šią sistemą sudaro apie skirtingų raumenų, per kaulų ir apie įvairaus dydžio sąnarių.
warning.outdated.title
Jų harmoningas darbas leidžia nevaržomai judėti. Tai labai sudėtinga svertinė sistema.
- Mazi balzamai sąnarių
- Paspaudimus artrito sąnarių
Dėl unikalios raumenų ypatybės susitraukti ir atsipalaiduoti laisvai keičiame kūno padėtį, judiname atskiras kūno dalis. Kol ši sistema veikia sklandžiai, jaučiamės gerai, o kai jos veikla išsiderina, — organizmas siunčia skausmo signalus.
Osteoartritas ir skausmas. Nauja gydymo strategija Osteoartritas OA — tai progresuojanti degeneracinė sąnarių liga, labiausiai pažeidžianti didžiausią apkrovą gaunančius kūno sąnarius, tačiau kiti sąnariai taip pat gali būti pažeidžiami. Manoma, kad Europoje daugiau nei mln. Nustatyta, kad daugiau kaip penkiasdešimčiai procentų vyresnių nei 65 m.
Jei būsime budrūs ir į juos įsiklausysime, išvengsime netinkamų stuburo ir sąnarių apkrovų. Laiku ištaisę netaisyklingai veikiančią svertinę organizmo sistemą ateityje išvengsime stuburo išvaržų, nežinosime, kas yra sąnarių skausmai.
Šios sistemos veikla sutrinka, kai ilgai nekeičiame kūno padėties: darbo metu ilgai sėdime priverstinėje padėtyje, atliekame vienodus, monotoniškus judesius, daug ir netaisyklingai sportuojame, nekoreguojame antsvorio. Neretai dėl stiprių psichinių-emocinių išgyvenimų sutrumpėja kaklo ir nugaros tiesiamieji raumenys.
Svarbu suvokti, kad visi kūno raumenys dirba poromis, kaulų liga ir sąnarių gydymas priešingų krypčių judesį. Vieni jų vadinami agonistais, o kiti — antagonistais. Kai vienas iš raumenų poros gauna mažesnį krūvį, o kitas dėl to pertempiamas, sutrinka šios raumenų poros tonuso pusiausvyra, pakinta sausgyslių ir raiščių įtempimas. Stuburo slanksteliai pasvyra, pasisuka apie savo ašį ir užsifiksuoja netaisyklingoje padėtyje.
Taip pat keičiasi ir dubens kaulų padėtis. Iš pradžių, kad ir mažiausio judesio metu, juntamas maudimas, vėliau — aštrus skausmas. Tada būtina neatidėliotina kaulų ir raumenų sistemos specialisto konsultacija ir tikslinga biomechaninė korekcija. Dėl to spartėja senėjimo procesai sąnariuose artrozė ir stuburo diskuose osteochondrozė.
Raumeninis audinys virsta nevisaverčiu jungiamuoju audiniu. Turime atsiminti, kad sveikas raumuo yra stiprus ir elastingas. Todėl raumenis reikia ne tik stiprinti, bet ir gerinti jų elastines ypatybes, tai yra daryti tempimo pratimus.
Etaplius - Ortopedas traumatologas: pasivaikščiojimas lauke su
Pradėdami gydyti raumenis ir sąnarius turėtume nepamiršti, kad pagrindinė jų funkcija — taisyklingas judėjimas! Stuburą, raumenis ir sąnarius privalome gydyti vienu metu.
Sąnariai be raumenų — tik nejudančios kaulų jungtys! Visi kūno raumenys — tai darni judėjimo komanda: kiekvienas raumuo atlieka tik jam vienam pavestą darbą. Jei patempėte koją, kurį laiką šlubčiosite. Padaugės darbo raumenims, kuriems, esant kojai sveikai, tenka mažesnis krūvis. Ilgainiui tai pajus ir stuburas, ir neteisingos apkrovos sukels skausmą. Tada sumažės ar visai išnyks ir skausmas. Tikslingai paskirti fiziniai pratimai subalansuoja pažeistą kaulų ir raumenų sistemą.
Darant šiuos pratimuscentrinėje nervų sistemoje gaminasi biologiškai aktyvios nuotaiką keliančios medžiagos.
Todėl skiriant pratimus pirmiausia reikia išsiaiškinti, kurie raumenys neigiamai veikia taisyklingo judesio biomechaniką — ar raumenys yra per daug įtempti ar, priešingai, — yra nusilpę. Gydymas tikslingais fiziniais pratimais kineziterapija — ne ką mažiau sudėtingas gydymo būdas nei medikamentinis.
Sudarant tikslingų fizinių pratimų programą būtina atlikti raumenų jėgos ir elastingumo įvertinimą ir išsiaiškinti, kaulų liga ir sąnarių gydymas raumenis reikia stiprinti, o kuriuos — atpalaiduoti. Nebūna taip, kad identiški pratimai tiktų visiems žmonėms, tad ir kineziterapija turėtų būti taikoma tik individualiai!
- Gydymas osteochondrozės namie mazi
- Degenaricinė sąnarių liga
- Traumos sąnarių statistikos
Stabtelkite ir pamąsykite, juk nei vienas save gerbiantis gydytojas, nediagnozuos, kad gimęs kūdikis pradės vaikščioti po mėnesio. Net ir kvalifikuočiausioje gydymo įstaigoje fizinio naujagimio vystymosi niekas nepagreitins.
Saugokime šunų sąnarius
Vaikas pradės vaikščioti tada, kai susiformuos jo kaulų ir raumenų biomechaninė sistema, kas yra užprogramuota genetiškai. Kol mokslininkai tebesvarsto, kada prieš tūkstančius ar milijonus metų žmogus atsistojo ant dviejų kojų, šis unikalus evoliucijos kūrinys tebesimoko tiesiai stovėti!.
Nuo ankstyvos kūdikystės žmogus kartoja vis tą patį evoliucijos procesą: pirmiausia šliaužioja, ropoja, krypuoja ir, galų gale, ima vaikščioti.
Kaip jau minėjome, žmogaus biomechanika yra užprogramuota genetiškai. Todėl jei, tarkime, klubo sąnarys susilenkia mažiau nei jam priklauso, sakysim, ne º, o tik 40º, turime išsiaiškinti, kas jam trukdo laisvai funkcionuoti: ar pats sąnarys yra nejudrus dėl artrozėsar jam judėti ilgai gerklės nykščio per daug įtempti ar nusilpę raumenys.
Mūsų centre atliekami tik echoskopijos tyrimai. Atsiradus poreikiui,magnetinio rezonanso bei kompiuterinės tomografijos tyrimams skausmas asd2 sąnarių gali būti nukreipami šiuos tyrimus atlikti į radiologijos diagnostikos centrus ir su tyrimo išvadomis grįžti pas juos konsultavusį mūsų gydymo centro specialistą.
Rekomenduojame skaityti.