Priekinės 1 lygio raiščio kelio traumos atsiranda, jei: Raiščių pluoštai nėra suplėšyti, bet prievarta traukiami. Pirmoji pagalba, patyrus traumą slidžiose gatvėse LRT. Jeigu nėra galūnių deformacijos, atviros žaizdos, pasak vaistininko, pirmoji pagalba — ledo kompresas.
Problemų dėl sąnarių šiais laikais turime pirmoji pagalba patinimas sąnarių kiekvienas, o priežasčių joms atsirasti — daugybė. Skausmui atsirasti priežasčių ne viena Kol sąnariai sveiki ir gerai atlieka savo darbą, apie juos negalvojame. Tačiau vos tik sušlubuoja jų veikla, greitai pajuntame tai, ko netekome. Anot kineziterapeuto Marijaus Vaškevičiaus, rūpinantis savo sveikata, jeigu pritupiant ar stojantis sąnariai vis trakšteli, keičiantis orams juos gelia, o ryte kojos būna tarsi medinės — reikėtų susirūpinti.
Būtent taip jūsiškiai sąnariai šaukiasi pagalbos.
Vienareikšmiškai atsakyti, kodėl žmonės suserga sąnarių ligomis, negalima. Dažniausiai sąnarių ligų vystymąsi skatina keli vienu metu pasireiškiantys veiksniai. Tai ne tik žmogaus gebėjimas vaikščioti stačiomis, šiuolaikinė gyvensena bei civilizacijos pasiekimai, bet ir paveldėtas polinkis sirgti degeneracinėmis sąnarių ligomis, neadekvatus fizinis krūvis, tenkantis sąnariams, uždegiminės sąnarių ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai ir daugelis kitų priežasčių, ypač nutukimas.
Ir ypač kai tai yra kelio sąnario trauma. Jei trauma buvo gatvėje ir žmogus negali vaikščioti atskirai, kuo greičiau reikia skubiai skambinti. Kelio traumos - simptomai Siekiant laiku padėti žmogui, svarbu žinoti, kaip nustatyti kelio traumą. Tarp pagrindinių simptomų: Su sužalojimu - staigus skausmas, kartais nepakeliamas, nukentėjusio ploto odos spalva, patinimas, atsiradęs po hemoragijos. Raumenų sužalojimo atveju - skausmas, traukulių traškėjimas, minkštųjų audinių hematoma, sąnario patinimas, sąnario judesio sutrikimai, negalėjimas pasikliauti sužeista kojomis.
Sąnariai itin jautriai reaguoja į bet kokį kitą uždegimą organizme, pavyzdžiui, ilgai netvarkomus dantis ar negydomas tonziles. Jeigu vargina sąnarių skausmai, reikėtų suskubti ieškoti uždegimo organizme ir jį gydyti.
Sąnarių ligos
Sąnarių skausmo priežastis gali būti ir podagra, kuria dažniau serga vyrai. Podagra neretai nejuntama, išlenda į paviršių, kai šlapimo rūgšties kristalai jau būna kaip reikiant pažeidę audinius.
Dragūnų g. Tai ligos, kurių pagrindinė atsiradimo priežastis yra įvairūs žmogaus imuninės sistemos sutrikimai.
Labai didelę įtaką sąnarių sudilimui turi traumos, buvusios sąnaryje ar aplink jį. Dažnai dėl ilgai trunkančio sąnario nejudrumo po lūžio ir vėliau taikomos imobilizacijos vystosi sąnario sustingimas ir dilimas.
Dailioji lytis dažniau kenčia dėl osteoporozės ir sąnarių ligų, nes tam įtakos turi hormonų pokyčiai. Iš pradžių žmogui sąnarius skauda iš ryto, kol jis atsikelia ir išsijudina, taip pat baigiantis dienai, kai pavargsta kojos. Ilgainiui kojas pradeda skaudėti dažniau ir anksčiau, beveik nuo vidurdienio.
Trauminiai susižalojimai žiemos metu, jų požymiai. Kaip jų išvengti? Vilioja žiemos teikiami malonumai, ypač vaikus: slidinėti, čiuožinėti, leistis rogutėmis nuo kalno. Esant permainingiems orams, o ypač plikledžiui, vaikščioti pasidaro itin sunku, todėl neatsargus elgesys vaikštant apledėjusiais šaligatviais, keliukais dažnai gali baigtis sumušimais, galvos sutrenkimu, raisčių patempimu, sąnarių išnirimu ar net kaulų lūžiais. Dažniausios žiemos traumos yra čiurnų, pėdų, riešų, rankų, raktikaulio ir kojų kaulų lūžiai.
Kai kremzlė, kuri pamažu išsausėja, suplonėja, netenka elastingumo, atsiranda įtrūkimų, o vėliau ir grubių defektų, beveik visai sunyksta, ir kaulas liečiasi su kaulu, skausmas nenurimsta ištisai — skauda ir dieną, ir naktį. Dažniausiai nukenčia stuburo, klubų, kelių, čiurnų sąnariai.
