Be to, šiandien, daugelyje Europos šalių "Su-Jok" terapija yra valstybės sveikatos ir švietimo programų dalis.. Kaip atliekama ši procedūra Procedūros algoritmas priklausys nuo prietaiso, naudojamo magnetoterapijai. Ši fizioterapija apima paveiktą ligotą kūno dalį, pavyzdžiui, juosmeninę, gimdos kaklelio ar krūtinės ląstos stuburą, magnetu. Priežastis skausmas ausies artrito smilkininio sąnario diagnozuojama ne prie ENT gydytoju registratūroje. Taip pat kiekvienas pacientas turi žinoti, kad esant bet kokioms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, būtina kreiptis į kardiologą.
Užsiėmimų dažnis yra ne daugiau kaip 1 kartas per dieną.
Atsargumo priemonės: išsamiai ištirti pasirinktą pratimų rinkinį; terapiniai pratimai neturėtų pabloginti paciento būklės; nepadidinkite užsiėmimų laiko savarankiškai, nepasitarę su gydytoju; pasibaigus procedūrai, staigiai neprisikelkite. Prieš pradėdami daryti pratimus, turite pasiruošti. Jogos pagrindas yra taisyklinga kvėpavimo technika. Meditacijai reikalingi šie pagrindiniai pratimai: Atsistokite tiesiai, ištiestomis rankomis.
Giliai įkvėpkite, palaikykite 3 sekundes.
Sujok svorio taškai, Sekite mus:
Nuleiskite ir pakartokite pratimą 3—4 kartus. Iškvėpkite, atsipalaiduokite.
Kūno padėtis tiesi, rankomis žemyn. Įkvėpkite, pakelkite, nuleiskite rankas kartus priešais save. Iškvėpkite, užimkite pradinę padėtį. Svarbiausia yra kontroliuoti įkvėpimą ir iškvėpimą. Atkūrus kvėpavimą, būtina paruošti sušildyti raumenis.
Sėdėkite ant kilimėlio ištiestomis kojomis, o nugara tiesiai. Lenkite į priekį link kojų pirštų. Padarykite rinkinius.
Asanos Prostatito asanos padeda normalizuoti venų nutekėjimą, iškrauti mažojo dubens kraujotakos sistemą. Pagerinkite limfinio skysčio, veninio kraujo nutekėjimą iš sustingusių vietų. Sarvangasana arba pečių atrama Jis naudojamas diagnozuoti perkrovą sergant liga.
Veikia kaip profilaktinė liaukos priemonė. Infekcinio pobūdžio joga kaip liga yra naudojama kaip papildoma technika. Po kiekvieno kūno padėties pakeitimo daroma 2 įkvėpimai ir iškvėpimai. Įgyvendinimo principas: Pradinė padėtis - gulėjimas, rankos prie siūlių, delnai žemyn.
- Gimdos mioma, cistos, adenoma ar kitos panašios lytinių organų srities ligos.
- Odos ligos, alergijos, trofinės opos, reabilitacija po traumų ir nudegimų.
Sulenkite kelius, pritraukite kojas arčiau sėdmenų ir pakelkite jas alergija net sustava grindų. Padėdamas rankomis, nuplėšk dubens nuo grindų, nuleisk kelius į kaktą.
Tvarstis artrozė kulkšnis—kulturagyvai.lt
Palaipsniui ištiesinkite nugarą, rankas kiek įmanoma žemiau padėdami ant krūtinės. Tada mes suderiname klubus. Mes stengiamės, kad jie būtų lygiaverčiai kūnui. Sulygiuokite blauzdas tiesindami kojas ties keliais.
Galima naudoti vaikams, amžius iki dvejų metų yra pripažįstamas kaip santykinė kontraindikacija, taip pat nėštumo laikotarpis šiuo metu prireikus galima naudoti magnetoterapiją. Kaip pasirinkti prietaisą namų naudojimui Ligoninėje stacionarūs prietaisai naudojami magnetinei terapijai atlikti, tačiau yra daugybė nešiojamųjų prietaisų, leidžiančių gydyti namuose.
Skleisk kojų pirštus. Stenkitės, kad alkūnės būtų arčiau viena kitos, o ne plinta toli. Jie turi palaikyti stuburą.
What is Sujok Therapy, जानें एक्सपर्ट Mamta Agarwal से - Sujok Acupuncture - Sujok Acupressure - NBT
Tavo pečiai yra ant grindų. Visas svoris yra ant pečių. Svarbu neapsiversti ant galvos, kad nesužeistumėte gimdos kaklelio slankstelių.
Kaklo stuburo masažas su osteochondroze namuose
Asana padaryta. Palaikykite nuo 40 sekundžių iki 5 minučių.
- Su džok terapijos mokykla Padėk sau pats Su džok terapija - korėjietiška taškinio delnų masažo sistema.
- Pats greitosios pagalbos Masažo taškai, esantys nagų įrašų pagrinde, padės pašalinti galvos svaigimą ir silpnumą.
Pasibaigus laikui, iškvėpkite, švelniai nuleiskite. Baddha Konasana arba drugelio poza Rekomenduojama naudoti diagnozuojant Urogenitalinės sistemos patologijas. Normalizuoja kraujo apytaką dubens organuose, nugaros ir pilvo ertmėse.
Pagerina liaukos, inkstų ir šlapimo pūslės darbą.
Kaklo stuburo masažas su osteochondroze namuose - Artritas
Tinkamai mankštinantis, atliekamas spontaniškas organo masažas. Paimkite sėdimą padėtį, lenkdami kojas. Sujungdami kojas, priartinkite kulnus prie kirkšnies srities.
Jojikai juos avėdavo tam, kad galėtų geriau išlaikyti pėdas balnakilpėse ir tokiu būdu greičiau bei stabiliau joti.
Keliai liečia grindis, o klubai yra visiškai plokšti. Šioje pozoje rekomenduojama sėdėti 60 sekundžių.
Su-Jok terapija Sujok svorio taškai
Pripratus, su jok iš sąnarių ligų ilgėja. Nepamirškite kvėpuoti giliai tolygiai. Būtinai stebėkite nugarą, ji turėtų būti tiesi.
Truputį nuleiskite smakrą, alkūnes atloškite atgal, o pečius - į šonus. Lėtai ištempkite kirkšnies raumenis tolygiai iš dviejų pusių.