Biologiškai aktyvūs taškai nenaudojami ten, kur oda pažeista, pav. Tokiais atvejais oficialios medicinos naudojami metodai moteriai nepadėjo - per šešis gydymo mėnesius apgamas pasidarė purpurinis, jo apimtys padidėjo.
Dar m. Poliklinikoje, prižiūrint patyrusiam chirurgui, kuris diagnozavo ir atrinko pacientus, per 6 dienas dviem pacientams išgydytas lėtinis apendicitas su druskos tvarsliava, per 9 dienas neišgydytas peties abscesas, per dienas kelio sąnario bursitas buvo pašalintas.
GRYNOS FORMOS kolagenai I ir II tipo sąnariams
Šie faktai rodo, kad fiziologinis tirpalas, turėdamas absorbcinių savybių, absorbuoja tik skystį iš audinių ir atstato pačių audinių eritrocitus, leukocitus ir gyvas ląsteles. Hipertoninis natrio chlorido tirpalas yra sorbentas, aš vieną kartą išbandžiau jį 2—3 laipsnių nudegimu. Norėdamas sušvelninti skausmą vaistinių preparatais, nudegimui užtepiau druskos tvarsčiu. Po minutės ūmus skausmas praėjo, liko tik lengvas deginimo pojūtis, o po 10—15 minučių ramiai užmigau.
Ryte jokio skausmo nepajuto, o po kelių dienų nudegimas užgijo kaip įprasta žaizda. Kartą sustojau bute, kuriame vaikai kenčia nuo kokliušo. Norėdami išgelbėti vaikus nuo kančių, nuolatinio ir varginančio kosulio, ant jų nugarų uždėjau druskos tvarsčių.
Po pusantros valandos kosulys išnyko ir neatsinaujino iki ryto. Po keturių tvarsčių liga dingo be pėdsakų. Penkerių su puse metų vaikas per vakarienę apsinuodijo prastos kokybės maistu.
Vaistai nepadėjo.
- Ką medžiai yra traktuojami
- Daugiau apie antivirusinius vaistus galite perskaityti vaizdo įraše: detoksikacija; raumenis atpalaiduojantys vaistai; antidepresantai.
- Gliukozaminas tabletės ir chondroitino kaina vaistinė
- Kaip nukreipti raumenis su konkrečiais pratimais by Paul Rogers Share on Facebook Share on Twitter Kada nors bandėte prisiminti, kurie pratimai geriausiai tinka kurti raumenis?
Apie vidurdienį aš uždėjau druskos tvarsčiu ant jo skrandžio. Po pusantros valandos pykinimas ir viduriavimas liovėsi, skausmas pamažu mažėjo, o po penkių valandų visi apsinuodijimo požymiai išnyko. Įsitikinęs apie teigiamą druskingų tvarsčių poveikį bendriems patologiniams procesams, nusprendžiau panaudoti jų gydomąsias savybes navikams gydyti.
Klinikos chirurgas pasiūlė man dirbti su pacientu, kurio veidas turėjo vėžinį molį. Tokiais atvejais oficialios medicinos naudojami metodai moteriai nepadėjo - per šešis gydymo mėnesius apgamas pasidarė purpurinis, jo apimtys padidėjo. Aš pradėjau naudoti druskos lipdukus.
Po pirmojo lipduko navikas pasidarė blyškus ir sumažėjo, po antrojo rezultatas dar labiau pagerėjo, o po ketvirtojo lipduko apgamas įgijo natūralią spalvą ir išvaizdą, kokią turėjo prieš atgimdamas. Su penktu lipduku gydymas baigėsi be operacijos. Pas mane atėjo studentas su krūties adenoma. Ją diagnozavęs gydytojas rekomendavo operaciją. Aš patariau pacientui keletą dienų prieš operaciją tepti druskos tvarsčius ant krūtinės.
Tvarsčiai padėjo - nereikia jokios operacijos. Po 9 metų aš paskambinau savo pacientui. Ji atsakė, kad sėkmingai baigė universitetą, jaučiasi gerai, nebuvo ligos recidyvų ir adenomos atmintyje liko tik maži gumbai ant krūtinės. Manau, kad tai yra išvalytos buvusių navikų ląstelės, nekenksmingos organizmui.
Pabaigoje kita moteris, muziejininkė, atėjo pas mane su abiejų krūtų vėžiniais navikais. Jos diagnozę ir siuntimą į operaciją pasirašė medicinos profesorius. Druska vėl padėjo - navikas išnyko be operacijos. Bet kažkas buvo rasta. Štai kodėl aš maniau, kad jei išgydysiu pirštą, aš tikrai parašysiu savo dienoraštį apie mano atvejį. Kaip gydyti Knott ligą namuose Beveik mėnesį aš ir toliau gavau chondroprotektorius.
Tą pačią dieną atsisakiau priėmimo. Ir manau, kad tai gerai. Aš galiu prarasti laiką, nors yra žmonių, kurie pastebėjo, kad jų sąnarių atlikimas pagerėjo, todėl nepritariu chondroprotektoriams. Turiu savo atvejį šiek tiek kitokiu planu. Liaudies gynimo priemonės ligai Nuvažiavau į populiarią, o namuose gydomą patarimą. Čia yra pagrindiniai būdai, padėję išgydyti nykščio stenozinį ligamentitą. Gerai padėjo dvasios tinktūros makalas Adomo obuolysvirti namuose. Naktį aš sumaišiau su lydytu sviestu vienodomis proporcijomis ir trinau jį į mano nykščio sąnarius.
Niekas nesusietas. Sesijų skaičius - daug, kiekvieną vakarą, daugiau nei mėnesį Ryte ji sujungė neskiestą spirito tinklinę maklūrą į sąnarį. Kiekvieną vakarą 10 dienų karštų parafino vaškų. Parafinas laisvai parduodamas bet kurioje vaistinėje. Jis pašildė šepetį 20 minučių. Sąlygos pagerinimas buvo iškart po procedūros, pirštu iš karto nulenkė be skausmo. Praėjus šiek tiek laiko po procedūros, aušinimo pojūtis.
Tačiau parafino vaško taikymo poveikis buvo pastebimas iš karto.
Maisto Papildai
Gerai padėjo masažo judesiai pirštų sąnariuose kelis kartus per dieną, ypač ryte. Tuo pačiu metu pirštų judumas neatėjo iš karto. Po mėnesio klasių elastingumas pradėjo grįžti.
Pratimų kompleksas, siekiant pašalinti ligą Knott Pratimų kompleksas yra labai paprastas: Nykščio sukamieji judesiai; Nukrypimai nuo šonų: į dešinę, išėjimai; Mes statome pirštus kaip tokias kopėčias: Sulenkite visus pirštus į kumštį ir atlenkite. Paspaudę pirštus, gaunamas geras efektas. Tai viskas. Ir jūs būsite sveiki! Ir dar, ši liga atkakliai nenorėjo palikti net po dviejų gydymo mėnesių.
Kaip pašalinti tonzilitas kamščius (akmenis) iš tonzilių, kaip gydyti
Jaučiau šiek tiek pagerėjimą, kuris vėl buvo pakeistas pablogėjimu. Labiausiai tikėtina, kad taip degeneraciniai sąnarių pokyčiai paliko ranką. Atvyko Naujųjų Metų, vienas iš mano norų, manau, kad Kalėdų Senelis, buvo atkurti pirštų sveikatą. Vis dažniau pradėjau aplankyti idėją, kad operacija negali būti vengiama. Po Kalėdų atostogų nusprendžiau vėl apsilankyti chirurgijoje. Tačiau tik pirmąsias sausio švenčių dienas įvyko pirmasis pastebimas pagerėjimas.
Supratau, kad raiščių elastingumas grįžo į mano pirštą. Noto liga atsisakė! Aš laimėjau! Apie porą savaičių aš ir toliau vykdiau pirštų sukimosi judesių kompleksą.
Iš viso procesas nuo ligos pradžios iki jo išgydymo prasidėjo beveik pusę metų. Kartais, šiek tiek perkraunant šepetį, aš iš karto prisimenu buvusią rankos nykščio ligą.
Knoto ligos prevencija Siekiant išvengti tokios ligos, kaip pirštų stenozinio ligamentito, svarbu prisiminti keletą nuostatų ir laikytis šių reikalavimų: Atkreipkite dėmesį į tinkamą sveikos gyvensenos, darbo, poilsio ir judėjimo derinį.
Venkite druskos nuosėdų sąnariuose, stebėdami mitybą ir gerti vidutiniškai vandenį. Dirbdami su kompiuteriu, svarbu tinkamai organizuoti savo darbo vietą, užtikrinti gerą nugaros, rankų padėtį, pakeisti klaviatūros darbą su jutikliu esančia pele, nesukeliant pirštų.
Svarbu pasirinkti klaviatūros dešinę pelę. Dažnai pertraukos darbe. Pertraukose draudžiama rinkti pratimus. Palaimink jus!
- Pirštų stenozinis ligamentitas: gydymas, chirurgija - Grybelis
- Tabletės nuo artrito sąnarių atsiliepimus
- Ką daro peties sąnario raumenys
- Artritas falanga pirštai
- Širdies presai: galimos ligos, diagnozė, ką daryti - Tachikardija - August
- Pakelkite dešinę koją, sulenktą ties keliu, kiek įmanoma aukščiau, apatinę - vertikaliai.
Ir jei panaši problema atsitinka jums - nesijaudinkite, svarbu tikėti geriausiais rezultatais ir kantriai elgtis su savimi. Žemiau pateiktame vaizdo įraše pateikiamas naujas neinvazinis metodas stenozinio ligamentito gydymui pagal N. Šastina: Nežinau, kokiu mastu šis gydymo metodas buvo įsisavintas visur, paprastas, patikimas ir praktiškai neskausmingas. Kaip gydyti stenozinį ligamentitą Stenozuojantis ligamentitas arba pirštų sindromas yra patologija, gerklės sąnarių ant rankų kai presavimo paveikia pirštų sausgysles ir raiščius.
Liga veda prie to, kad pirštas yra fiksuotai sulenktoje padėtyje. Ligos pradžioje pacientas vis dar sugeba ištiesinti pirštą, tačiau tai lydi paspaudimą. Plėtodamas ligą, neįmanoma visiškai ištiesti piršto. Užkliuvęs pirštas yra apdorojamas kompresais, voniomis ir trina. Ligoniui gydyti reikalingi reguliarūs masažai ir kasdieninis fizinis mokymas.
Daugeliu atvejų ligamentum praeina, o pirštas sugeba atgauti judumą. Kodėl atsiranda stenozavimo ligamentitas?
Kartais ligamentitas pasireiškia vaikystėje. Stenozavimo ligamentitas išsivysto metų amžiaus vaikams. Kruopščiai praplaukite burną šiltu ir išvirtu vandeniu. Sukelkite skreplį keliais giliais įkvėpimais. Po to atsiranda noras kosėti. Surinkti reikia specialiai paruoštoje talpykloje.
Geriau jį nusipirkti vaistinėje, nes indai turi būti visiškai sterilūs. Reikalingas analizės tūris yra 5 ml. Surinkus skreplius, jie turi būti pristatyti į laboratoriją. Renkant svarbu vengti burnos ar rankų neliesti sterilaus indo kraštų. Tai gali iškreipti tyrimų rezultatus.
Kaip paaukoti skreplių sergant tuberkulioze Apskritai medžiagos surinkimo mikobakterijoms nustatyti schema nesiskiria nuo pirmiau aprašytos. Tačiau norint gauti patikimus duomenis, reikia atsižvelgti į keletą savybių.
Skreplių nuo tuberkuliozės surinkimo taisyklės yra šios: Šiai procedūrai reikia atskiro kambario. Patalpoje turi būti gera ventiliacija. Rinkti tik su atvirais langais. Reikalingas skauda dubens viršūnes kai sėdėjo 3 arba 5 ml.
Surinkite skreplius namuose atskirame kambaryje su atvirais langais arba lauke. Jei tai neįmanoma, visi renginiai vyksta priešais atidarytą langą arba langą, nedalyvaujant kitiems šeimos nariams. Skreplių analizė dėl tuberkuliozės atliekama nedelsiant nustačius simptomus, kurie kalba apie šią ligą. Labai svarbu yra konteineris, į kurį medžiaga tiesiogiai surenkama iš sergančio žmogaus. Būtina, kad pajėgumai: turėjo plačią gerklę, kurios skersmuo buvo didesnis nei 3 gerklės sąnarių ant rankų kai presavimo pasižymėjo dideliu skaidrumu ir ilgaamžiškumu; turėjo dangtį, kuris sandariai ir lengvai užsidaro; iš medžiagos, leidžiančios lengvai pritaikyti paciento duomenis; sterilus ir vienkartinis.
Paprastai medžiaga skrepliams tirti siekiant nustatyti tuberkuliozę renkama tris dienas iš eilės. Viskas daroma ryto valandomis. Jei pacientas negali atsikosėti skrepliavimu, jam paskiriamas išankstinis įkvėpimas izotoniniu natrio chlorido tirpalu. Ką svarbu žinoti Renkant skreplius nuo tuberkuliozės, sunku išskystinti kosulį. Yra keli būdai: Pirmiausia reikia tik pabandyti atsikosėti. Jei skrepliai sėkmingai praeina, surinkite juos į švarų indą. Jei tokiu būdu nebuvo įmanoma surinkti medžiagos, tada galite pabandyti kelis kartus pasibelsti į krūtinę.
Tai padės išprovokuoti kosulį. Taip pat turėtumėte du kartus giliai įkvėpti. Tada kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą, tada lėtai iškvėpkite.
Tada įkvėpkite trečią kartą ir staigiai iškvėpkite. Jei nėra efekto, galima atlikti įprastus kvėpavimo pratimus. Įkvėpimas paskutinis. Namuose galite kvėpuoti šiltu vandeniu. Į jį įpilkite 1 šaukštą druskos arba soda. Visa ši veikla padeda sukelti kosulio refleksą ir atitinkamai sužadina bei surenka skreplius analizei. Mechaninio aktyvumo stiprinimas sukelia širdies sustojimą. Impulsas, viršijantis smūgių per minutę, yra pastovus, be pertraukos, kuri žymiai veikia gyvenimo kokybę ir neleidžia normaliai pailsėti net naktį.
Dažnai, tačiau neprivaloma funkcija yra kūno temperatūros padidėjimas. Infekcinėmis sąlygomis - nuo 38 laipsnių Celsijaus. Autoimunui būdingas maždaug 37 ar šiek tiek didesnis rodiklis. Stacionarus gydymas.
Naudojami antibiotikai, antivirusiniai vaistai ar fungicidai. Taip pat kardioprotektoriai, jei reikia, diuretikai ir kortikosteroidai. Gydymo trukmė svyruoja nuo 4 iki 12 dienų. Per šešis mėnesius ar ilgiau, dinamiškas, reguliarus tolesnis gydymas su gydytoju.
False Angina Tai yra neurogeninio pobūdžio patologija. Griežtai kalbant, tai neturi nieko bendro su širdies problemomis. Tai yra kraujagyslių distonijos rūšis. Pavojus taip pat neveikia, bet gali būti supainiotas dėl avarinės padėties. Kartu su šiais simptomais: Sunkumas širdyje.
Krūtinės viduryje smarkiai prispaudžiamas. Tęskite apie 15 minučių. Atsitiktinai pasireiškia. Kelis kartus per dieną. Jei pažvelgsite atidžiai, galite rasti ryšį tarp oro sąlygų, įpročių, dabartinės emocinės būsenos ir pasireiškimo. Tokia koreliacija nėra būdinga tikrosioms širdies ligoms.
Oro trūkumo jausmas yra gana psichosomatinis. Atsiranda pacientams, turintiems specialų nervų sistemos sandėlį. Kitų simptomų nėra. Tai leidžia įtarti netikrą krūtinės anginą. Gydymas, kurį kontroliuoja neurologas. Naudojami sedatoriai, raminamieji vaistai, smegenų kraujagyslių vaistai. Dieta nustatyta. Mitralinio vožtuvo defektai Tokie kaip prolapsas vožtuvų ištraukimas kameros ertmėje arba stenozė iki pilnos sintezės.
Paciento jausmai yra tokie: Smulkus skausmas širdyje. Skirtingai nuo kitų sąlygų, tokio pobūdžio defektai neišvysto šią minutę. Tai ilgas procesas. Todėl skausmo sindromas tęsiasi keletą mėnesių, jei ne metų. Paroksizminis srautas yra būdingas, kiekvieno epizodo trukmė yra nuo 10 iki 30 minučių. Gali būti ne viena diena.
Slegio pojūtis gerklėje, vienkartinis, svetimkūnio jausmas. Galvos skausmas, galvos svaigimas. Silpnumas, mieguistumas. Tai yra pradinių organinių nukrypimų nuo širdies struktūrų ir smegenų audinių prastos mitybos pasekmė.
Galbūt šiek tiek padidėja kūno temperatūra. Gydymas yra griežtai chirurginis, bet pradiniame etape labai mažai žmonių rekomenduos, kaip sakoma, po peiliu. Kompetentingi gydytojai atideda šį momentą iki paskutinio, kreipdamiesi tik į ekstremalias situacijas arba jei nėra kito išeitinio. Po operacijos rodomas palaikomasis gydymas daugelio grupių vaistų vartojimu. Todėl galime sakyti, kad skausmai yra tam tikras specifinis pojūtis, galintis atsirasti tik skeleto audiniuose.
Dokumento peržiūra
Fiziologijos požiūriu, geriausi tepalai apie sąnarių gydymo apie skausmus perduodamas smegenims per nervų skaidulas, atsakingas už skausmo jautrumą. Tai yra, skausmai gali būti priskirti skausmo reiškiniui. Štai kodėl fiziologai skausmus apibūdina kaip nuobodu kaulų, sąnarių ar raumenų skausmo pojūtį.
Tačiau žmonės, patyrę skausmus, greičiausiai visiškai nesutinka, kad pojūtis yra skausmas. Juk iš esmės jie nejautė skausmo, o tik išreiškė diskomfortą, kurį tiksliai galima apibūdinti skausmo terminu. Tačiau skausmai iš tikrųjų yra skausmingas pojūtis, tačiau jo nesuvokimas kaip reiškinys ir skausmo variantas yra susijęs su smegenų funkcionavimo ypatumais.
Tai yra, smegenyse yra neatitikimas tarp patirto pojūčio ir anksčiau užfiksuotų skausmo požymių ir savybių. Disonansas tarp jutimo ir jo apibrėžimo yra dėl to, kad smegenys kaip skausmą laiko tik tokius signalus, kurie atitinka klasikinį skausmo pojūtį, atsirandantį, pavyzdžiui, pilve, su įpjova odoje, su lūžiu ir kt.
Tai yra gerklės sąnarių ant rankų kai presavimo skausmų reiškinys, kuris savo esme yra skausmas, tačiau smegenys to nesuvokia. Tiksliausiai skausmą apibūdina veiksmažodis ReiBen, kurį naudoja vokiškai kalbantys fiziologai ir gydytojai. Šio veiksmažodžio reikšmė ir vertimas gali būti skirtingi, atsižvelgiant į tai, kuriai kūno daliai jis taikomas. Grįžti į ir. Pakelkite kelį į priekį ir į viršų, tuo pat metu pasukdami blauzdą į horizontalią ir kylančią plokštumą, einančią per smūgio tašką, kulnas beveik prispaudžiamas prie šlaunies galo.
Atraminė koja šiek tiek sulenkta, pėda pasukta į dešinę. Žiūrėti į ateitį. Šiek tiek pakreipdami kūną atgal ir pasukdami jį į kairę, staigiai ištieskite koją ties kelio sąnariu lanku horizontalioje plokštumoje arba pakildami į priešininką ir smūgiuokite pakeldami koją.
Dubens ir šiek tiek sulenktos kojos iš anksto pasisuka į dešinę. Laikykite galvą tiesiai, žiūrėkite smūgio kryptimi. Fiksuojant smūgį, kairės rankos kumštis yra šiek tiek už smūgio kojos. Kairysis petys atitrauktas, nugara sulenkta. Būtina išlaikyti pečių liniją horizontaliai. Įtempiami kojų ir pilvo raumenys. Greitai lenkdami smūgio koją kelio sąnaryje, per 1 padėtį, grįžkite į ir. Su kiekvienu smūgiu gali būti naudojamos kelios skirtingos gynybos priemonės, priklausomai nuo atstumo, greičio ir taktinių ketinimų.
Apsaugos metodai turi būti atliekami greitai ir laiku.
Kaip naudoti konkrečius raumenims taikomus pratimus
Kiekvienu konkrečiu atveju naudojami apsauginiai veiksmai, kurie sukuria palankiausias pozicijas atsakomiesiems ar atsakomiesiems veiksmams. Dėl greito apsauginių veiksmų įgyvendinimo jų amplitudė turėtų būti maža. Todėl gynyboje svarbus vizualinės kontrolės vaidmuo, dažnai atliekamas pasąmonės lygmeniu, siekiant nustatyti smūgio, kuriam reikia užkirsti kelią, pradžią ir tipą. Apsaugos kokybę lemia jos savalaikiškumas ir tikslus skaičiavimasjis neturėtų būti per ankstyvas, nevėluotas.
Gynybiniai veiksmai gali būti atliekami blokų, atšokimų, atramų, šlaitų, pabėgimų pavidalu. Apsauga nuo galvos smūgio Blokuojanti ranka juda iš ir. Pakeliui blokuojanti ranka padaro lanką. Apsauga iš išorės į vidų dilbiu ar delnu.
Iš padėties: ranka sulenkta alkūnėje, ranka yra šalia galvos - dilbis juda iš išorės į vidų, atlikdamas sukamąjį judesį priešingos peties link 15 pav. Apsauga nuo vidinės pusės išilgai dilbio ar rankos galo. Rankos dedamos priešais krūtinę, uždengiančios galvą. Kovodami su ataka prieš kūną ar galvą, priešais dilbį perkelkite į šoną dilbiu arba ranka atgal iš vidaus.
Susilietimo momentu alkūnė sulenkta 90 laipsnių kampu, ranka yra smakro lygyje 16 pav. Smūgiuojant dilbį žemyn. Gynyba prasideda kairiuoju kumščiu prie dešinės ausies. Kumščio nugara nukreipta į išorę. Smūgis atliekamas žemyn. Ištiesindami alkūnę, turite atmušti smūgį į šoną apatine riešo dalimi 17 pav. Apsauga delnais nuo apskrito smūgio į galvą. Smūgis iš kairės atmušamas dešiniu delnu, o iš dešinės - kairiuoju; bloko nededanti ranka dengia galvą 18 pav.
Plakimas dilbiu iš išorės į vidų. Smūgis bet kuria priešininko koja į skrandį atmušamas taip. Dešinės kojos žingsniu atgal, kairė ranka, sulenkta ties alkūne ties galva, kumščiu juda žemyn, alkūnė aukštyn.
Dilbis sukasi pagal laikrodžio rodyklę.
Plakimas atliekamas su vidurine dilbio dalimi. Lygiai taip pat galite mušti dešine ranka, o kaire koja atsitraukti atgal 19 pav. Kūnas su posūkiu į kairę pasilenkia į kairę ir į priekį žingsniu kaire koja į priekį. Bagažinė su posūkiu į dešinę pasilenkia į dešinę ir į priekį žingsniu dešine koja į priekį. Kūnas lenkiasi atgal žingsniu atgal bet kuria koja. Tiesus kūnas sukamas į dešinę arba į kairę sukamaisiais atitinkamos kojos judesiais atgal.
Nardymo gynyba 1. Atliekamas vienu metu su trumpu žingsniu kaire koja į kairę ir į priekį, kūnas juda žemyn. Tada kojos ištiesiamos, stumiant liemenį aukštyn. Kartu su trumpu žingsniu dešine koja į dešinę ir atgal kūnas juda žemyn. Tada kojos yra nesulenktos, stumia kūną aukštyn, pasukdami į dešinę. Vienu metu pritūpkite ant abiejų kojų ir grįžkite į kovos poziciją. Galima užblokuoti priešininko ranką ar koją pakankamai stipriai, kad atgrasytų varžovą tęsti puolimą. Taip pat galima blokuoti priešo ataką tokiomis pastangomis, kad atmuštų smūgį ar pakeistų jo kryptį.
Tai minkšta spyna. Ginti ir pulti. Atstūmęs priešo puolimą, nedelsdamas atakuoji.
Taip pat galite gintis ir kontratakuoti vienu metu. Savo gynybos pagalba turite stengtis išbalansuoti priešą. Užblokuokite priešo puolimą, kai jis tik prasideda. Norėdami tai padaryti, turite numatyti priešo puolimą.
Apsigynę grįžkite į saugią padėtį, kol turėsite galimybę kontratakuoti. Metimų tyrimo metodika Metimai kovoje iš rankų reiškia technikos aukštį. Veiksmingas metimas yra geriausias būdas numušti priešininką.
Norint atlikti metimo techniką, būtina turėti ypatingą jausmą, kad būtų galima nustatyti šį trumpą momentą, kai varžovas negalės atsispirti metimui. Reikia veikti greitai ir tiksliai, rizikuoti. Norėdami atlikti priėmimą, turite kuo arčiau priešo. Priekinė kojų atrama Uždėję kairę ranką ant bloko nuo šoninio smūgio į galvą, reikia patraukti priešininko drabužius ant dešinės rankos, o dešine - drabužius ant krūtinės.
Žengdami dešinės kojos žingsnį į dešinę priešininko koją, atsukame jam nugarą, perkeliame priešininko kūno svorį į dešinę koją, tuo pačiu kaire koja atsitraukiame prie priešininko kairės kojosir toliau jo pusiausvyra.