Ši technika yra labai saugi, švelni ir lengvai galite pasimokyti iš kineziterapeuto. Kada skauda kairioji ranka - ką daryti? Sustingimas ir skausmas yra dažniausios kaulų lūžių komplikacijos, todėl po imobilizacijos labai svarbu šalinti liekamuosius potrauminius reiškinius — sąnarių kontraktūras, raumenų hipotrofiją ir atrofiją, raumenų jėgos ir ištvermės susilpnėjimą, atstatyti judėjimo funkcijas. Kas reikalinga diagnozei išaiškinti?
Sustingimas ir skausmas yra dažniausios kaulų lūžių komplikacijos, todėl po imobilizacijos labai svarbu šalinti liekamuosius potrauminius reiškinius — sąnarių kontraktūras, raumenų hipotrofiją ir atrofiją, raumenų jėgos ir ištvermės susilpnėjimą, atstatyti judėjimo funkcijas. Tolimojo stipinkaulio galo lūžis dažnai sumažina griebimo jėgą 30 proc. Užsitęsusi imobilizacija gipsu sukelia sustingimą dėl atsiradusių sąaugų: jos susiformuoja sausgyslėse, kertančiose riešą, riešo sąnaryje ir tarp raiščių.
Kodėl skauda alkūnę
Pirštai turi būti pradedami judinti kuo anksčiau, kad sumažintume sustingimą ir išvengtume lenkėjų sausgyslės suaugimo. Reabilitacija po viršutinių galūnių lūžių Reabilitacijos rezultatai priklauso nuo kompleksinio gydymo: chirurginės intervencijos, kineziterapijos, fizioterapinių procedūrų, masažo, ergoterapijos.
Reabilitacija pradedama pirmomis dienomis po traumos ir operacijos, priklausomai nuo lūžio ir minkštųjų audinių būklės. Pirmą parą skiriami sveikų pirštų judesiai, kurie pagerina kraujo apytaką, sumažina edemą, teigiamai veikia sąnarių, raiščių, sausgyslių anatominius elementus ir jų funkciją.
Taip pat raumenims susitraukiant dalyvauja centrinė nervų sistema, todėl greičiau sunormalėja judesių koordinacija.
Šiuo straipsniu norime Jums pateikti svarbiausius patarimus, kaip dirbti namuose ir tuo pačiu nekenkti savo sveikatai.
Labai svarbu paskirti tinkamus judesius po imobilizacijos. Judesių apimtis laipsniškai didinama, jie atliekami su pasipriešinimu pirštų raumenų tonusui ir jėgai atstatytivėliau ritmas spartinamas koordinacijai sureguliuoti. Atliekami aktyvūs ir pasyvūs pratimai sąnario mobilumui užtikrinti, atsižvelgiant į minkštųjų audinių gijimą.
Ergoterapijos užsiėmimai su ligoniais vyksta grupėmis arba individualiai. Užsiėmimai organizuojami žaidimo forma, panaudojant įvairius įrankius, kamuolius ir kt.
Širdies ir kraujagyslių sistema | mokslodziaugsmas.lt
Tokiu būdu nejučiom prislopinamas plaštakos nevisavertiškumo židinys smegenų žievėje, savaime atsipalaiduoja raumenys, atsistato jėga ir judesių koordinacija. Judesius, kuriuos ligonis išmoksta gydymo metu, turi keletą kartų per dieną kartoti namuose.
Ergoterapeutas, siekdamas pagerinti paciento būklę namuose, darbe bei laisvalaikio metu, rekomenduoja atlikti darbus, kurie nesukelia skausmų: sužalota ranka valgyti, nešti krepšelį, užsegti sagas, megzti, lipdyti iš molio, plastilino. Tokiu būdu yra stiprinama plaštakos raumenų jėga bei apsaugoma nuo kontraktūrų susidarymo. Reabilitacijos efektyvumui labai svarbu sergančiojo pastangos, noras.
Namuose Kairės dilbio edema Skausmas dilbyje atsiranda su traumomisalkūnė ir riešo sąnarys, dilbio raumenys. Tokiu atveju pastebimas skausmas dilbyje, kraujosruvos, rankos ir pirštų kraujosruvos.
Tačiau kartais ligonis po plaštakos sužalojimo gali įprasti turėti nejudrią plaštaką, kuria vengia naudotis buityje, darbe. Tai dvi prieštaraujančios viena kitai reabilitacijos baigtys: įprotis — pasyvus faktorius, o plaštakos pritaikymas — aktyvus, nes jis reikalauja iš ligonio didelių fizinių ir psichinių pastangų.
Kartais tenka stebėtis, kaip ligonis su deformuota plaštaka atlieka darbus, kurių kartais nepajėgia dirbti žmonės su sveikomis rankomis. Patyrusiems rankų kaulų lūžius, rankos judesiai yra apriboti, todėl yra daug techninių ergoterapijos priemonių, kurios palengvina kasdienę buitį. Šios priemonės ne tik palengvina kasdienių veiksmų atlikimą, kaip, pvz.
Techninės ergoterapijos priemonės yra parenkamos ir pritaikomos individualiai kiekvienam pacientui. Labai dažnos problemos, su kuriomis susiduria patyrusieji rankų kaulų lūžius, yra susilpnėjęs griebimas, sumažėjusi jėga bei judesių amplitudė.
Paieškos forma
Šioms problemoms spręsti taikomos pastorintos rankenos, pastorinti rašikliai, asmens higienos reikmenys pastorintomis rankenomis. Ergoterapija turėtų būti taikoma visos imobilizacijos metu, kuri dažniausiai trunka 3—5 savaites.
Reikia sekti edemą patinimą. Ranką reikia laikyti pakeltą, jei yra bent kokie edemos reiškiniai. Veikla, kuri gerina silpnus motorinius judesius, skatins sužalotos rankos normalų funkcionavimą. Ši veikla turi būti pradedama kuo greičiau, kai tik nebejaučiama skausmo.
Kada skauda kairioji ranka - ką daryti?
Ankstyvi judesiai padės išvengti sausgyslių skauda rankos dilbi. Limfinės sistemos ir kraujagyslių stimuliacija sumažins edemos tikimybę.
Kai tik gipsas ar įtvaras yra nuimami, turi būti įvertinta paciento rankos funkcija. Literatūros sąrašas: J. Mc Connell, etl.
Hipertenzija rankų tirpimas. Pagrindinis klinikinis podagros simptomas – ūminis sąnario uždegimas
Interprenting Trauma Radiographs. Blackwell m.
Jūsų alkūnė yra svarbi, nes ji leidžia jums perkelti ranką į beveik bet kokią padėtį, kad galėtumėte atlikti įvairią veiklą.
Section two. The distal radius and ulna. Hoynak, Bryan.
Rick Kulkarni. Seyed Behrooz Mostofi. Fracture Classifications in Clinical Practice.
Chapter 1 — shoulder and upper limb. Tamulaitienė, V. Alekna, V. Dilbio kaulų distalinės dalies lūžių klinikinė charakteristika.
Gerontologija, Reabilitacijos pagrindai.
TOP patarimai gydant riešo skausmus
Kaunas, Asmenų, patyrusių stipinkaulio lūžį, rankos funkcijos ir savarankiškumo korekcija ergoterapijos priemonėmis.
Aktualūs ergoterapijos klausimai: 10 metų patirtis Lietuvoje, konferencija. Michlovitz, L. Reabilitacija po stipinkaulio tipinės vietos lūžių. Lietuvos ortopedų traumatologų draugijos konferencija.
Kokios sąlygos sukelia skausmą?
Lūžių epidemiologija, mechanizmai. Klinikinis ištyrimas ir galimi lydintys sužalojimai. Stipinkaulio skauda rankos dilbi galo lūžių konservatyvus gerklės sąnarių prieš menstruacijas.