Taip gydomas reumatinis poliartritas. Geriausiai rinktis tokias fizinio aktyvumo veiklas, kurios mažiausiai apkrauna jau ir taip pažeistus sąnarius. Išvengti pernelyg didelio kūno svorio padeda sveikos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo derinimas. Esant poreikiui skubiai išvykti į užsienį tęsti tolesnės trenerio karjeros, buvo pasirinktas konservatyvus gydymas — vienkartinės didelės koncentracijos hialurono rūgšties injekcijos į kelio sąnarius, kurios suteikia gana greitą efektą. Tai ne tik žmogaus gebėjimas vaikščioti stačiomis, šiuolaikinė gyvensena bei civilizacijos pasiekimai, bet ir paveldėtas polinkis sirgti degeneracinėmis sąnarių ligomis, neadekvatus fizinis krūvis, tenkantis sąnariams, uždegiminės sąnarių ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai, nutukimas ir dar daugelis kitų priežasčių. Mano paties sąnariai jau yra išdilę ir judėjimas kelia skausmą.
Naudinga nepamiršti Renkantis aktyvų laisvalaikį ir užsiimant fizine veikla reiktų nepamiršti apšilimo pratimų.
- Jei sąnariai yra skausminga
- Sąnarių skausmai
- Artrozė – kaip ją gydyti? - Medicinos paslaugos
Vertėtų pasirūpinti ir priemonėmis, kurios gali padėti užklupus sąnarių skausmams, nes sveiki ir paslankūs sąnariai — judėjimo laisvės pagrindas. Juos būtina prižiūrėti dar nesusidūrus su rimtomis problemomis. Vos pajutus nežymų maudimą sąnariuose, patariama skaudamas vietas patepti sąnariams skirtu geliu.
Veiksmingiausios priemonės yra tos, kurios užpildo sinovinį skystį. Taip sumažinama sąnarinių paviršių trintis, skausmas bei gerinama sąnarinio skysčio kokybė.
Tai dažniausiai pasitaikanti liga, kuri labiau būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau gali būti ir įgimta arba po traumos. Gali būti kelio sąnario, klubo sąnario, plaštakų delnakaulių sąnarių ar kt. Patys pirmieji požymiai, signalizuojantys apie galimą artrozę — tai sąnarių braškėjimas, itin dažnai pasitaikantis kelio sąnario užsikirtimas. Taip pat nereikėtų numoti ranka, jeigu jaučiamas sąnarių skausmas, ilgiau pasėdėjus ar pagulėjus, sąnariai tarsi sustingsta ir reikia laiko juos pramankštinti. Artrozę gali lemti paveldimumas, taip pat per didelis kūno svoris, intensyvus sportas ar kiti fiziniai krūviai.
Be to, naudoti gelį visiškai saugu — jo sudėtyje nėra farmaciškai aktyvių sudedamųjų dalių, galinčių sąveikauti su kitais vartojamais vaistais. Medicininių tyrimų metu nenustatytas nė vienas šalutinis poveikis, išskyrus retai pasitaikantį trumpalaikį odos sudirgimą.
Gelį galima naudoti net ir su receptiniais vaistais nuo uždegimo. Po 2—4 dienų naudojimo gelis sumažina skausmą bei sąnario stingimą, o tepant ilgesnį laiką — gerina kremzlės kokybę, padeda lengviau toleruoti fizinį krūvį. Tačiau jei po mankštos jaučiate skausmą, kuris užtrunka ilgiau nei dvi valandas — pratimai buvo per daug intensyvūs.
Tačiau uždegimui rimstant vėl pradėkite mankštintis. Vartokite gydytojo paskirtus vaistus, ir nenutraukite jų ypač bazinių medikamentų nepasitarę su gydytoju. Staiga nutraukti hormoninių vaistų vartojimo negalima.
Pagalba sąnariams šaltuoju metu 2010-02-14
Vienu metu vartokite tik vieną nesteroidinį vaistą nuo uždegimo. Pajutę bet kurį iš anksčiau įvardintų simptomų, turėtumėte kreiptis į savo šeimos gydytoją, nes jie gali įspėti apie gresiačią artrozę. Sąnarių artrozei įsisenėjus, gali atsirasti ir sunkesni sveikatos sutrikimai: nuolatinis karščiavimas ir nuovargis, sumažėjęs kūno svoris, mažakraujystė, patinę limfmazgiai.
Saujomis geriu vaistus, bet gal yra kitų būdų, kaip sumažinti skausmus? Dėkoju, Danutė. Osteoartritas dažniausiai pažeidžia plaštakų, klubų, kelių, pečių, stuburo sąnarius. Žmogui senstant, jo sąnarių kremzlės plonėja, susiaurėja sąnariniai tarpai.
Ilgai negydoma ši liga tampa pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei: ji gali pažeisti inkstus, kepenis, netgi širdį ir plaučius. Dėl šios priežasties pajutus skausmą sąnariuose reiktų kreiptis į gydytoją, ypač jei skausmas yra neaiškios kilmės arba tęsiasi ilgai.
Čia kalbama ne tik apie dideles, akivaizdžias traumas. Svarbios mikrotraumos, netaisyklinga stuburo padėtis, iškrypimai, perkrova osteochondrozė labiau būdinga tam tikrų profesijų atstovams — vairuotojams, masažuotojams, kai kuriems sportininkams, taip pat žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, kurių kaklas palinkęs — pavyzdžiui, prie kompiuterio. Dėl minėtų traumų ilgainiui vystosi uždegimas, pažeidžiama stuburo sąnarių struktūra. Kartais gali įplyšti tarpslankstelinis diskas — tuomet formuojasi disko išvarža.
Ar sąnarių artrozė gali būti pagydoma? Anksti diagnozuota sąnarių artrozė gali būti gydoma fizioterapija, kineziterapija, vaistais nuo uždegimo ir skausmo.
Gydant artrozę, itin daug dėmesio reiktų skirti mitybai. Visų pirma, į racioną būtina įtraukti daug vitamino C ir omega rūgščių turinčių produktų, kad organizmas sustiprėtų ir aršiau kovotų su liga.
