Papasakosime, kaip atpažinti skausmo priežastis pagal skirtingus nugaros skausmo simptomus. Atsistojame tiesia nugara prie sienos, nuleidžiame pečius žemyn, abi mentes šiek tiek priartiname vieną prie kitos, galvą pakeltą laikome taip, kad smakro linija būtų lygiagreti grindų paviršiui, o pakaušis sutaptų su kulnų linija pakaušis, sėdmenys ir kulnai turi liesti sieną. Dar skausmas atsiranda įkvepiant, juokiantis ar čiaudint.
Nugaros skausmas Nugaros skausmai žmones vargina beveik taip pat dažnai kaip ir paprasčiausia sloga ar persišaldymas. Nustatyta, kad 90 proc. Ši problema tampa vis aktualesnė išsivysčiusiose šalyse. Sergantis žmogus patiria fizinių, materialinių nuostolių, atsiranda psichologinių problemų ligoniui ir namiškiams.
Skausmas, kurio nevalia ignoruoti: 7 pavojingų ligų simptomai
Tai medicininė ir socialinė problema, vienodai išplitusi tarp įvairių profesijų žmonių. Dažniausiai nugaros skausmo priežastis susijusi su stuburo pažeidimais. Ūmus ir lėtinis nugaros skausmas Ūmus nugaros skausmas apibūdinamas kaip aštrus arba bukas skausmas, kuris tęsiasi ne skauda nugaros desine puse apacioje kaip 3 mėnesius.
Dažniausiai jis jaučiamas nugaros apatinėje dalyje ir gali lokalizuotis vienoje vietoje, pavyzdžiui, dešinėje arba kairėje pusėje, per vidurį arba nugaros apatinėje dalyje.
Žinoma, dėl kiekvieno netikėto skausmelio ar menkiausio sunegalavimo lėkti konsultuotis pas gydytojus neverta, tačiau yra toks skausmas, kuris mus, suaugusiuosius, ištinka netikėtai arba yra lydimas aukštos temperatūros, ir kai kuriais atvejais jį būtina vertinti rimtai.
Ūmus skausmas gali būti nereguliarus ir dažnai besikartojantis, tai praeinantis, tai vėl užeinantis. Lėtinis nugaros skausmas tęsiasi ilgiau nei 3 mėnesius ir apibūdinamas kaip gilus, skausmingas, bukas arba deginantis skausmas vienoje nugaros srityje, kuris gali plisti į kojas.
Pacientai gali jausti nutirpimą arba nejautrumą kojose, sunkumą atliekant įprastą kasdienę veiklą, taip pat dirbant.
Nugaros skausmas Nugaros skausmai žmones vargina beveik taip pat dažnai kaip ir paprasčiausia sloga ar persišaldymas. Nustatyta, kad 90 proc. Ši problema tampa vis aktualesnė išsivysčiusiose šalyse. Sergantis žmogus patiria fizinių, materialinių nuostolių, atsiranda psichologinių problemų ligoniui ir namiškiams. Tai medicininė ir socialinė problema, vienodai išplitusi tarp įvairių profesijų žmonių.
Lėtinis nugaros skausmas paprastai tęsiasi ilgą laiką, kartais įprastas gydymas nepadeda. Priežastys Nugaros skausmą gali sukelti įvairios priežastys. Jis gali būti simptomas įvairių vidaus organų ligų: kvėpavimo takų, kasos, žarnyno, ginekologinių, urologinių, psichogeninių ir kitų. Sergant dauguma pilvo organų ligų — apendicitu, kraujagyslių aneurizma, inkstų, šlapimo pūslės, kiaušidžių ir kitų dubens organų ligomis — šiuose organuose kylantis skausmas gali būti jaučiamas juosmens srityje, nugaroje.
- Ligos ir sindromai Tarpšonkaulinio nervo uždegimas Tarpšonkaulinio nervo uždegimas dar kitaip vadinamas tarpšonkauline neuralgija — tai nervuose atsirandantis skausmas.
- LinkedIn Turbūt nėra žmogaus, kuris nebūtų susidūręs su skausmu pilvo srityje.
- Apie mus Tinklaraštis Nugaros skausmas — galimos priežastys ir profilaktika Nugaros skausmas — galimos priežastys ir profilaktika Nugaros skausmas, tai turbūt beveik kiekvienam aktuali tema.
Tai iradijuojantis, plintantis skausmas. Nugaros skausmas gali būti susijęs su įvairiais veiksniais, pavyzdžiui, judėjimu, kūno padėtimi arba fiziniu krūviu. Nugaros skausmas ir pasveikimas gali būti susiję su psichologiniu stresu, kantrybės laipsniu, skausmo pojūčiu, ištverme arba emocine souring bendrą galvą. Pavyzdžiui, jaudulys, baimė, depresija, nervinimasis ir kiti veiksniai, kurių žmonės nesieja su nugaros skausmais, vis dėlto gali juos sukelti arba paaštrinti.
Kada ir koks skausmas gali būti klastingos ligos simptomas | kulturagyvai.lt
Nugarą skauda ir dėl patempimo arba nedidelio pažeidimo, rečiau — rimtos traumos. Skausmas gali būti staigus ir sustiprėti judant, jį gali sukelti padidėjęs krūvis bei įtampa stuburui. Dažniausios priežastys, didinančios krūvį ir įtampą stubure, yra šios: Netaisyklinga laikysena, sukumpusi kūno padėtis sėdint ant kėdės ar vairuojant automobilį. Ilgai darbuojantis pasilenkus ar toje pačioje padėtyje, greitai pervargstama, pertempiami nugaros raumenys.
Nugaros skausmas
Dirbti pasilenkus prireikia dažnai tiek sode, tiek namų ūkyje, tiek kai kurių profesijų darbuotojams. Reikėtų stengtis nelenkti nugaros per juosmenį, geriau priklaupti, atsistoti įtūpstu ar žergtai.
Jei jau reikia būti ilgai pasilenkus, patartina daryti trumpas pertraukėles — per jas atsitiesti, atlikti keletą mankštos pratimų.
Netaisyklingas sunkių daiktų kėlimas. Neigiamos įtakos stuburui turi ir sunkių daiktų kėlimas bei nešimas. Keliant daiktą reikėtų nesulenkti liemens, o daugiau pritūpti, laikyti keliamą daiktą kuo arčiau savęs, kelti tiesiant ne nugarą, o kojas, tai yra stojantis.
warning.outdated.title
Jeigu sunkų daiktą norima padėti į kitą vietą, tą reikia daryti ne sukant liemenį, bet perstatant kojas. Daiktus geriau nešti abiem rankomis, o ne viena.
Miegojimas ant nepritaikyto čiužinio. Netaisyklingi, staigūs judesiai arba fizinio aktyvumo stoka. Per mažai judant silpnėja raumenys, jiems pasidaro per sunku remti nugarą.
Apgaulingas skausmas - 9 pavyzdžiai, kai skauda ne tą vietą, kur yra problema Skausmas — natūralus organizmo signalas, kad kažkas negerai. Mes pripratę ieškoti tiesioginio ryšio tarp skausmo vietos ir ten esančio organo.
Dėl to nugara tampa labiau pažeidžiama, kai yra perkraunama kuri nors jos dalis. Per didelis krūvis mankštinantis. Esant nugaros skausmui, būtina konsultuotis su gydytoju, bet jei skausmas tęsiasi ilgiau nei 6 savaites, pas gydytoją būtina apsilankyti nedelsiant.
