Gydymas Susirgus bet kokiu artritu, pirmiausia reikia stengtis sumažinti sąnariams tenkantį krūvį — atsikratyti antsvorio, avėti patogią ortopedinę avalynę minkštais padais, o vaikščiojant pasiremti lazdele. Ar kava gali paveikti sąnarių sveikatą? Potencialiai neigiamas poveikis kaulų mineraliniam tankiui buvo nustatytas daugiausia žmonėms, kurių kalcio kiekis buvo nepakankamas arba labai didelis kavos kiekis daugiau nei 9 puodeliai per dieną. Užkaiskite puodą. Galbūt sužinoję, kokia ji naudinga sveikatai, šią daržovę pamėgsite labiau?
Nuolatinė fizinė veikla didina sąnarius juosiančių raumenų jėgą ir ištvermę, gerina sąnarių judrumą bei padeda išsaugoti sveikas sąnarių kremzles.
Vaikščiojimas, važinėjimas dviračiu, pratimai vandenyje, plaukimas ar slidinėjimas yra geriausi sąnarius mankštinti padedantys fiziniai pratimai. Sportuoti rekomenduojama po 30 minučių nuo 3 iki 5 kartų per savaitę.
Kremzlė sąnariams judant atlieka apsauginį vaidmenį: ji dengia kaulų galus, taip tapdama minkštu amortizuojančiu intarpu tarp kaulų ir sąnarių. Kremzlę sudaro kolagenas, proteoglikanai ir hialurono rūgštis.
Gliukozaminas ir chondroitino sulfatas yra natūralios organizmo medžiagos, iš kurių kremzlės ląstelės, vadinamos chondrocitais, gamina naują kremzlę bei sąnarius tepantį sinovinį skystį.
Be to, sąnario kremzlės atsinaujinimui labai svarbi yra siera, nes ji dalyvauja vieno iš pagrindinių kremzlės struktūrinių komponentų — proteoglikanų — gamyboje. Arthrobalans Plus sudėtyje yra gliukozamino sulfato, chondroitino sulfato, vitamino C ir MSM metilsulfonilmetanokuris yra organinės sieros šaltinis.
Sudėtis Dienos dozę 1 tabletę sudaro: gliukozamino sulfatas mg iš kurio gliukozamino mg chondroitino sulfatas mg.