O kada žmogus pasveiksta, storalapis atsigauna. Jis yra puikus asistentas mokymo metu. Norintiems nesusirgti artritu mokslininkai pataria avėti sportinę avalynę, dažniau vaikščioti pėsčiomis ir rūpintis savo svoriu. Nerekomenduojama: Artritas paveldimas, todėl tie, kurių tėvai arba seneliai sirgo šia liga, net nejausdami jos simptomų, turėtų reguliariai vartoti didesnes vitamino C dozes. Ligos gydymas Artrozės gydomos kompleksiškai.
Medikai atkreipia dėmesį, kad skausmas, tai apsauginė organizmo reakcija.
Sąnario išnirimas, panirimas
Tai signalas, kad kažkas žmogui yra negerai, tepalas iš pasekmių sąnarių kažkur organizme slepiasi uždegimas, prieš kurį ir reikia kovoti. Apie tai, kokias dažniausiai klaidas daro žmonės kovodami su skausmu bei uždegimu, kalbame su bendrosios praktikos gydytoja, medicinos mokslų daktare Kristina Borkiene.
Lankymasis pas gydytoją nėra itin malonus užsiėmimas, jis atima nemažai laiko, todėl žmonės tokių vizitų vengia. Sakykite, ar pajutus skausmą ir įtarus, kad jį sukėlė uždegimas, užtenka konsultacijos su vaistininku, ar kiekvienąkart rekomenduotumėte kreiptis į gydytoją?
Žolininkė Adelė Karaliūnaitė: šie augalai turėtų būti kiekvienuose namuose
Viskas priklauso nuo skausmo intensyvumo. Jeigu jis nėra itin stiprus ir pasikartojantis, tikrai užtenka konsultacijos su vaistininku, kuris patars, kokią gydymo priemonę pasirinkti.
Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ - Eglės sanatorija
Tačiau iš pradžių visgi rekomenduočiau išmėginti natūralius gydymo būdus — kompresus, žolelių mikstūras. Tiesiog nereikia iškart pulti prie chemijos. Jeigu uždegimas nepraeina per porą savaičių, tuomet jau būtina kreiptis į gydytoją.
Beje, kai skausmu skundžiasi vaikas, į gydytoją reikia kreiptis ilgai nedelsiant. Vaikams gali pasireikšti įvairios ligos, kurias būtina diagnozuoti kuo anksčiau. Jeigu prakalbote apie jaunus žmones, galbūt galite patvirtinti ar paneigti, kad sąnarių skausmai gali kamuoti ne tik vyresnius, bet ir jaunimą?
5 mitai apie kelių ir klubų sąnarių skausmus: kaip sau nepakenkti? | Žmonėkulturagyvai.lt
Rudenį atšalus orams vis daugiau žmonių skundžiasi sąnarių skausmais, tame tarpe ir jaunimas. Vyresnio amžiaus žmonėms toks skausmas yra normalus reiškinys.
- Kauno diena Ne kartą operuotos kojos, maudžiantys sąnariai daugeliui sportininkų yra tarsi gyvenimo norma.
- Tepalas nuo skausmo su terpenu
- Artrozė (osteoartritas) | kulturagyvai.lt
- Rankų gydyti gydymas
- Ligos diagnostika Gydytojas ligą diagnozuoja apklausęs ir detaliai ištyręs ligonį, atlikęs pažeisto sąnario rentgenogramas.
Be to, verta žinoti, kad sąnarių skausmai kankina ir peršalus. Kokias klaidas daro žmonės, kovodami su sąnarių skausmu? Siekiant įveikti bet kokį skausmą pagrindinė klaida, kurią daro pacientai — vartoja vaistus, kurie malšina ne skausmo priežastį, t,y.
Ar galite pakomentuoti plačiau?
Artrozė (osteoartritas)
Kadangi skausmą sukelia uždegimas, reikia ne blokuoti skausmą vartojant tokius vaistus kaip paracetamolis, o reikia vartoti vaistus, mažinančius uždegimą. Jeigu numalšinsite jį, išnyks ir skausmas. Skausmą mažinantys medikamentai yra trumpalaikio poveikio. Po kurio laiko skausmas atsinaujina, o negydomas uždegimas tik dar labiau stiprėja.
Kadangi kiekviena gydomųjų priemonių medžiaga veikia skirtingai, verta žinoti kad, viena iš efektyviausiai mažinančių uždegimą yra diklofenakas. Kita veiklioji medžiaga — ketoprofenas — taip pat kovoja su uždegimu.
Namuose gaminti tepalai grąžina į gamtą
Tačiau ši medžiaga, reaguodama su saulės spinduliais bei šiluma, gali sukelti alergiją, todėl žmonės, mėgstantys pasideginti ar lankytis pirtyse turėtų būti itin atsargūs. Sakykite, ar populiarūs įvairūs tepalai, kurių pasirinkimas išties didelis? Tepalai nuo uždegimo yra lyg tarpinė stotele tarp natūralios medicinos ir cheminių vaistų. Kadangi jų pasirinkimas tepalas iš pasekmių sąnarių išties didelis, būčiau linkusi paminėti keletą dažniausiai daromų klaidų juos naudojant.
Namuose Gaminti Tepalai Grąžina Į Gamtą ()
Nepaisant reklamose skelbiamos informacijos apie šios gydymo priemonės veiksmingumą, prieš perkant bet kokį tepalą būtina konsultuotis su vaistininku. Pastebime, kad žmonės nėra linkę skaityti informacinių lapelių, o tai yra labai didelė problema.
- Reikia kovoti ne su skausmu, o su jį sukeliančiu uždegimu - DELFI Sveikata
- Skausmas nykščio priežasčių sąnario
Tepalas taip pat yra vaistas, todėl reikia žinoti, kokia jo veiklioji medžiaga, kokių atsargumo priemonių reikia imtis jį naudojant. Dalis žmonių yra jautrūs nesteroidiniams preparatams nuo uždegimo, todėl į tepalo sudėtį negalima numoti ranka.
Kelio sąnario artritas
Bet vyrauja nuomonė, kad tepalai apskritai nėra veiksmingi. Klaidinga taip manyti. Patarimas paprastas — jeigu tik yra galimybė išvengti cheminių vaistų, reikia jų ir vengti.
Tepalas veikia vietiškai ir beveik nepatenka į sisteminę kraujotaką, todėl jo šalutinis poveikis ypač virškinimo sistemai, daug mažesnis nei geriamųjų preparatų. Būtent dėl šios priežasties tepalą rekomenduojama rinktis žmonėms, kurie ir taip nuolatos vartoja vaistus.
Yra sakoma, kad kiekvienas vaistas turi du lazdos galus — vieną pagydo, kitą pakenkia. Todėl norint išvengti nepageidaujamo poveikio, kaip jau minėjau, būtina atidžiai skaityti informacinį lapelį.
Pagrindinis negalavimas, kurį gali sukelti tepalas — alerginė organizmo reakcija.
Reikia kovoti ne su skausmu, o su jį sukeliančiu uždegimu
Praktikoje susiduriame su atvejais, kuomet žmonės persistengia naudodami tepalą. Pavyzdžiui, jeigu pasitempia rankos raumenį, tai išsitepa ne tik uždegimo židinį, bet visą ranką ar net dar didesnę kūno dalį. Per dažnas ir intensyvus šio preparato naudojimas gali sukelti alergiją. Kitas neteisingo vartojimo pavyzdys — tepama ne ta kūno vieta, kurią reikia.
Sakykime, jeigu pacientui diagnozuota stuburo išvarža, o skauda ranką, reikia tepti ne skaudamą vietą, o uždegimo židinį — nugarą. Tai būtų pagrindinės klaidos, kurios išprovokuoja nepageidaujamą vaisto poveikį? Klaidų sąrašą galima pratęsti dar vienu punktu.
Kiekvienas vaistas, ar tai būtų tabletės, ar tai būtų tepaliukas, turi savo galiojimo datą. Tačiau kai prireikia, jo galiojimas būna pasibaigęs.
Labai svarbu prieš naudojant bet kokį vaistą atkreipti dėmesį į jo galiojimo laiką. Galiausiai, svarbu žinoti, jog tepalas ir apskritai visi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo nepašalina ligos priežasties — tik sumažina skausmą ar uždegimą.
Taigi negalima jais piktnaudžiauti ar ilgai vartoti nepasitarus su gydytoju. Ką valgyti?
Kelio sąnario artritas | Reabilitacijos centras
Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Reikia kovoti ne su skausmu, o su jį sukeliančiu uždegimu Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.