Su Tarptautine artrito ir reumato asociacija glaudžiai bendradarbiauja Europos Sąjungos lyga prieš reumatą EULAR , kuri atstovauja reumatinėmis ir judamojo aparato ligomis sergantiems žmonėms, sveikatos priežiūros specialistams ir mokslininkams iš įvairių Europos Sąjungos valstybių [27]. Iš ligoninės Dominyka grįžo labai sublogusi, nes beveik nieko nevalgydavo.
Dėl kokių priežasčių jie susidėvi?
Tuos pakitimus gali sukelti įvairios priežastys. Jauniems žmonėms problemų kyla dėl įgimtų ar įgytų kaulų ir raumenų sistemos vystymosi defektų, pasikartojančių per didelių fizinių krūvių ar traumų.
Vyresniems žmonėms dažniausiai pasitaiko sąnarių kremzlių mitybos sutrikimų dėl nepakankamo judėjimo, neteisingo sąnarių biomechaninio apkrovimo, dėl nusilpusių raumenų ir jų jėgos disbalanso. Nemaža kaltė tenka ir įvairios kilmės sąnarių uždegimams ar bendros kraujotakos sutrikimams, kurie sutrikdo sąnarių mitybą. O jei dar prisideda nutukimas Pavyzdžiui, plaukikams dažniausiai nukenčia peties sąnariai, tenisininkams - alkūnės, šuolininkams - keliai, irkluotojams - stuburas ir panašiai.
Dėl nejudrumo nusilpsta raumenys, blogėja sąnario skysčio, kuris maitina kremzles, gamyba. Sąnarių būklę pablogina antsvoris, kai kurios lėtinės ligos pvz. Ar galima patiems numalšinti skausmus vaistinėse nusipirktais įvairiais tepalais?
Vien skausmo malšinimas įvairiais tepalais, tabletėmis ar kitomis priemonėmis gali atlikti meškos paslaugą. Naikindamas nemaloniausią simptomą - skausmą ir atidėdamas vizitą pas gydytoją ligonis leidžia sąnario ligai progresuoti. Reikėtų nepamiršti, kad dauguma vaistų, slopinančių sąnarių skausmą, neretai rimtai kenkia skrandžiui ir žarnynui.
- Wonka
- Prostatitas-sąnarių skausmas o
- Artritas —aukštu sergamumu bei neįgalumo lygiu pasižyminti liga
- Cobra tepalas nuo sąnarių
- Skausmas peties sąnario gydymo liaudies gynimo
- Artritas 3 alkūnės laipsnių
- Sveikatos radijas Kaip rūpintis sąnariais, kad netektų sirgti Sergant sąnarių ligomis vargina skausmas, sąnarių sustingimas, patinimas, braškėjimas, tirpimas ar jausmas, panašus į skruzdžių bėgiojimą.
- Dažniausia sąnarių skausmo priežastis yra susijusi su artritu, kurio yra daug rūšių.
Manau, kad mažiausiai pusė, o gal net dar kur kas daugiau pacientų galėtų visai atsisakyti vaistų nuo sąnarių skausmo, jei suprastų įvairių fizinių priemonių galimybes. Reguliariai atliekami kvalifikuoto specialisto parinkti specialūs fiziniai pratimai bet kokio amžiaus žmonėms sutvirtina raumenis, atkuria jų balansą, gerina kraujotaką bei sąnarių mitybą ir šalina skausmą bei sąnarių sustingimą.
Gal verta juos labiau pasaugoti? O kaip yra su sportu?
Ypač didelė atsakomybė tenka treneriams, kurie ne dėl blogų norų, o dėl kvalifikacijos stokos ar kitų priežasčių kartais persistengia neteisingai dozuodami fizinius krūvius vaikams ar paaugliams bei nepakankamai atsižvelgia į jų asmeninius fizinius ypatumus.
Jei žmogus kasdien žvaliu žingsniu nueitų nuo pagyvenusių sąnarių skausmo kelis kilometrus, jei mankštai, gerinančiai lankstumą bei raumenų jėgą, skirtų po gerą pusvalandį nors kas antrą dieną, manau, vaistų nuo sąnarių skausmų sunaudotume kartus mažiau ir tiek pat kartų sumažėtų sąnarių protezavimo operacijų.
Parengta pagal dienraštį "Respublika".