Straipsniai Sąnarių gydymas Sąnarys yra vieta, kur jungiasi mažiausiai du kaulai, nuo trinties vienas su kitu saugomi kremzlės. Paprasčiausiai pagulėkite pakeltomis kojomis ir atsipalaiduokite. Jei skausmai Jus kankina jau ilgą laiką, greičiausiai Jums tiks šiluma. Paprasčiausiai pabandykite atlikti pratimus normos ribose keletą kartų per dieną, priklausomai nuo skausmo stiprumo. Jei turite įvairių įgimtų stuburo problemų, jums diagnozuotas stuburo iškrypimas ar kitos ligos, kurios gali pagreitinti osteochondrozės procesą, geriau nedelsti ir kuo greičiau pasirūpinti jų gydymu, tokiu būdu užkertant kelią galimoms komplikacijoms.
Informacinis pranešimas m. Lietuvoje veiklą pradeda Lietuvos šokių federacija, siekianti suvienyti įvairių stilių profesionalius ir mėgėjų šokių kolektyvus, šokėjus, šokių vadovus.
Pirmuosius žingsnius žengianti federacija savo narius jau kviečia į ąjį Pasaulio moderniojo sportinio šokio čempionatą Eastbourne Jungtinėje Karalystėje 10th World Championship in Modern Dance Sportkuris vyks m. Ši federacija vienija 25 pasaulio šalių įvairių stilių šokių kolektyvus Rytų ir Vakarų Europoje, Azijoje bei Afrikos žemyne.
Ši praktika tik patvirtino federacijos Lietuvoje įsteigimo poreikį, kad šokių kolektyvai daug didesniu mastu galėtų dalyvauti varžybose ir būti profesionaliai ir oficialiai vertinami. Ilgametę darbo patirtį Lietuvoje ir užsienyje turinti profesionali šokių vadovė Jurgita Rimšė apgailestavo, kad iki šiol Lietuvos šokėjai, išskyrus liaudies ir sportinių šokių stilių, neturėjo aiškių taisyklių, kuriomis vadovaujantis būtų vertinamas jų profesionalumas.
Slapukų naudojimo parinktys
Ši problema išsisprendžia Lietuvoje adaptavus IDF šokių taisykles bei sukūrus vieningą šokėjų reitingavimo sistemą, kuri vadovaujantis aiškiais kriterijais padės vertinti kolektyvų tobulėjimą, koks gydymas ligų sąnarių pasirengimą atstovauti savo šaliai tarptautiniu mastu.
Iki šiol šokėjai neturėjo aiškiai apibrėžtų įvairių šokių stiliaus kriterijų, todėl buvo komplikuotas jų rezultatyvus dalyvavimas Europos ir pasaulio šokių čempionatuose.
Lietuvos šokių federacijos įsteigimas ir narystė IDF sudaro galimybes rengti Lietuvoje oficialius šokių čempionatus, atrankines varžybas, deleguoti savo atstovus į tarptautinius čempionatus. Lygiagrečiai sudaromos sąlygos jauniems ir ilgametę patirtį įgijusiems šokių vadovams siekti tarptautinės kategorijos teisėjo statuso.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Rekomendavus Lietuvos šokių federacijai, tarptautinės kategorijos teisėjo statusą galima apsiginti IDF. Tarptautinė veikla nėra vienintelis federacijos tikslas. Pasak federacijos įkūrėjų, organizacija siekia apjungti ir viešųjų įstaigų, mokyklų bei ikimokyklinio ugdymo įstaigų šokių kolektyvus, suteikti naujokams šokių pasaulyje galimybę dalyvauti oficialiose varžybose, būti reitinguojamiems ir įvertintiems vienodomis sąlygomis su vyras sužeistas peties sąnario. Ypač perspektyvus veiklos plėtotės prasme yra darbas su neįgaliųjų šokių kolektyvais, įvairūs socialiniai projektai.
Į atskirą pogrupį buriasi neįgaliųjų šokių kolektyvai. Lietuvos šokių federacija kaip IDF oficiali atstovė šokėjus grupuos vadovaujantis tarptautiniu mastu pripažįstamomis taisyklėmis.
