Rankos tiesios, pilvo presas įtemptas. Batutai yra dažniausia alkūnės lūžių priežastis.
Priklausomybė nuo sporto slepia gilesnes problemas 74 Lietuvoje populiarėjant teniso treniruotėms, traumatologai vis dažniau sulaukia pacientų, besiskundžiančių alkūnės skausmais.
Vadinamasis alkūnės epikondilitas — vienos iš dilbio sausgyslės, kuri tvirtinasi prie žastikaulio lateralinio epikondilouždegimas.
Terapinės gimnastikos. Reabilitacija ir atsigavimas po alkūnės sąnario pasislinkimo
Pagrindinė jo priežastis — pernelyg didelis dilbio raumenų apkrovimas. Dažniausiai kenčia teniso mėgėjai Apie alkūnės epikondilitą, anot ortopedo-traumatologo, praneša skausmas išorinėje ar vidinėje alkūnės pusėje, kuris paūmėja judinant plaštaką.
Medialinį epikondilitą sukelia lenkiamųjų dilbio raumenų perkrova, kuri provokuoja skausmą vidinėje alkūnės pusėje.
Pirmas prevencijos žingsnis — tinkamas apšilimas Pasak pašnekovo, pagrindinė klaida, galinti lemti alkūnės epikondilito atsiradimą, yra nepakankamas kūno paruošimas prieš intensyvią treniruotę. Antroji alkūnės sąnario skausmą kas tai yra, gydytojo teigimu, yra tai, kad atsiradus alkūnės skausmams, žmonės per vėlai kreipiasi į specialistus.
Daugybė įvykių ir veiksnių gali sukelti viršutinės ir apatinės rankos sąnario skausmą. Alkūnės skausmo simptomai Simptomai skiriasi priklausomai nuo alkūnės skausmo priežasties. Tačiau pagrindiniai alkūnės problemos rodikliai yra diskomfortas ar skausmas ir sumažėjęs judesio diapazonas. Alkūnės sužalojimas gali sukelti silpną sukibimą, dilgčiojimą nuo alkūnės žemyn iki pirštų galiukų ir net pykinimą.
Negydomas epikondilitas gali užsitęsti nuo 6 iki 24 mėn. Gydymas kelia iššūkių Alkūnės epikondilito gydymas, nepaisant dešimtmečius atliekamų tyrinėjimų, išlieka viena iš daugiausiai iššūkių keliančių problemų.
Kas gali padėti numalšinti skausmą gydant ūminius ir lėtinius raumenų ar sąnarių skausmus?
Ortopedas traumatologas J. Vaičiulis rekomenduoja epikondilitą gydyti kompleksiškai. Tačiau gali padėti įvairios skirtingų gydymo metodų kombinacijos.
Esu linkęs gydymą skirstyti į kelis etapus — jei neveiksmingas vienas gydymas, nedelsiant bandomas kitas. Pradėti patariama nuo mankštos ir tempimo pratimų, kuriais bandoma atkurti raumens ilgį bei pagerinti kraujotaką.
Pratimus galima pradėti daryti iškart, kai tik leidžia skausmas. Antras gydymo etapas — į skausmo židinį leidžiant kortikosteroidų injekcijas.
Tačiau tyrimų rezultatai rodo, kad daugiau nei pusei pacientų, gydytų kortikosteroidų injekcijomis, epikondilito simptomai po kurio laiko atsinaujino.
Gydymui — paties paciento kraujas Vis dėlto, ligos atvejų daugėjant, pasitelkus pažangiausias technologijas atrandami ir nauji gydymo būdai. Vienas jų — PRP trombocitų prisotintos kraujo plazmos injekcijos.
- Evdokimenko Pavelas Valerievichas apie hipertenziją - Naktinės hipertenzijos diagnozė
- Epikondilitas - Fizioklinika
Į skausmo židinyje esančią sausgyslę suleista trombocitais papildyta plazma išleidžia augimo faktorius, kurie organizme sužadina natūralius atsinaujinimo procesus, skatina audinių gijimą, mažina skausmą ir uždegimą. Naudojant šią technologiją naudojamas regeneratyvinis ką lipniojo artrozės peties sąnario serumas, gaunamas iš paciento autologinio savo paties kraujo.
Šis autologinis kondicionuotas serumas sušvirkščiamas į uždegimo apimtą vietą.
Kadangi serume yra daug vertingų autologinių interleukinų imuninės sistemos baltymų, aktyvinančių įvairių tipų leukocitus ir augimo faktorių, tai ypač suaktyvina gijimo procesus.
Vis dėlto gydytojas pabrėžia, kad jei nė vienas iš gydymo metodų nepadeda ilgiau nei 6 mėn. Todėl vos pajutus pirmuosius ligos simptomus labai svarbu nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
- Atliktas tyrimas parodė, kad šie pratimai sumažino skausmą žmonėms, turintiems teniso alkūnę.
- Gydymas sąnarių kuba
- KAIRIOSIOS ALKŪNĖS SKAUSMAS: PRIEŽASTYS, GYDYMAS IR PAGALBOS IEŠKOJIMAS - MEDICINOS
- Žvynelinė dažniausiai paaštrėja rudenį ir pavasarį | kulturagyvai.lt
- Dislokacija į alkūnės sąnario gydymas
- Spausdinti Kaip išvengti aktyvų gyvenimą apkartinančio sąnarių skausmo?
- Patinimas per sąnario artrozė
- Peties skausmai | Reabilitacijos centras
Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.