Pacientas mokomas vengti veiklos, kuri gali paūminti jo būklę, ypač tos, kurioje yra atliekami rankos judesiai virš galvos — judesiai atliekami tik peties lygyje ar žemiau. III-oji stadija — gydymo tikslai, kaip ir pirmų dviejų stadijų metu, tačiau konservatyvus gydymas dažnai neveiksmingas, reikalinga operacija. Šis sindromas pasireiškia 40—60 metų žmonėms, dažniau vargina moteris negu vyrus.
- Pečių sąnarių skauda crunch
- Kaulų, sąnarių, raumenų skausmui malšinti | kulturagyvai.lt
Ką daryti pajutus peties sąnario skausmą? Peržiūrų skaičius: Petis yra pats judriausias sąnarys žmogaus kūne.
Sveikas jo funkcionavimas yra būtinas normaliai rankos funkcijai bei pilnaverčio gyvenimo užtikrinimui. Vis dėl to, peties sąnario skausmas yra trečiasis dažniausiai sutinkamas judėjimo sistemos sutrikimas. Nustatyta, jog 12proc.
Peties ankštumo sindromas yra dažniausias sąnario funkcijos sutrikimas. Pagrindiniai ankštumo simptomai — riboti ir skausmingi rankos judesiai.
Kaklo ir rankos skausmas – Cervikobrachialgija
Skausmas juntamas petyje keliant ranką aukštyn, siekant už nugaros, už galvos šukuojantis plaukus, prisisegant automobilio saugos diržą ir kt. Taip pat skausmas gulint ant pažeisto peties ir peties raumenų silpnumas.
Skauda peties sąnarį. Į ką kreiptis pagalbos?
Būklei blogėjant, dėl nuolatinio peties sąnario sausgyslių dirginimo, vystosi uždegimas ir skausmas tampa juntamas ramybėje, o ypač naktį. Visgi, panašius ir apgaulingus simptomus petyje gali sukelti kaklinės stuburo dalies radikuliopatija nervinės šaknelės dirginimas.
Todėl, prieš pradedant gydyti peties sąnarį, visuomet tikslinga išsitirti kaklinę stuburo dalį. Kodėl atsiranda peties sąnario skausmas?
Gairės: Pečių skausmas galima rasti beveik visose amžiaus grupėse ir abiejose lytyse. Kartais pečių skausmas yra ūmus, pavyzdžiui, fizinio krūvio metu ar pakėlus sunkų krūvį. Kiti žmonės kenčia nuo lėtinio peties skausmo, pavyzdžiui, dėl sąnarių nusidėvėjimo. Nepaisant priežasties, pečių skausmas gali turėti didelę įtaką kasdieniam gyvenimui. Čia skaitykite viską, ką reikia žinoti apie pečių skausmo priežastis ir gydymą.
Peties ankštumas dažniausiai pasireiškia: Dėl nuolatinių rankos judesių virš galvos. Pavyzdžiui, sporto šakos - plaukimas, tenisas, tinklinis.
Taip pat dirbant darbą, reikalaujantį aukštai kelti rankas. Dėl pakumpusios laikysenos sukelto peties raumenų disbalanso ir silpnumo.
Dėl nepalankios sąnario struktūros — mažesnio natūralaus sąnarinio tarpo. Diagnostika Peties sąnario ankštumo sindromas dažniausiai yra nustatomas klinikiniais — ortopediniais testais Hawkins-Kennedy ir Neers testai, tuščios skardinės testas, skausmo arka, išorinė rotacija su pasipriešinimukuriuos kineziterapeutas atlieka rankomis.
Kaip malšinti skausmą esant nugaros, juosmens, pečių ar kitiems skausmams
Esant trims ir daugiau teigiamiems testams, įtariamas peties ankštumo sindromas. Diagnozės patvirtinimui gali būti atliekami radiologiniai tyrimai.
- Klubo sąnario klubo su sėdyne
- Ignoruojant svarbius pečių skausmo simptomus gyvenimas gali pasikeisti nebeatpažįstamai - LRT
Ūmaus skausmo periode rekomenduojama peties sąnarį laikyti ramybėje, dėti šaldančius kompresus, vartoti priešuždegiminius vaistus. Skausmui nemažėjant daugiau kaip savaitę, tikslinga konsultuotis su kineziterapeutu.
Gydymas Nustatyta, jog kineziterapinis gydymas, esant peties ankštumo sindromui, padeda proc. Gydymo metu gerinamas arba palaikomas peties sąnario judrumas, stiprinami nusilpę raumenys bei koreguojama netaisyklinga laikyseną.