Dažnai jaučiamas skausmas. Būkite akyli ir stebėkite vaiko sąnariukus. Ar galima vaiką apsaugoti nuo sąnarių ligų energingai stiprinant jo imunitetą? Riešakauliai[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Riešakauliai lot.
Tai — degeneracinė sąnarių liga. Osteoartritu susergama, kai nusidėvi sąnario kremzlė, apsauganti kaulų galus ir sumažinanti trintį tarp kaulų. Iki tol buvęs švelnus kremzlės paviršius tampa šiurkštus, nelygus.
Kremzlei visiškai nusidėvėjus, kaulai ima trintis tarpusavyje, dėl to atsiranda skausmas.
Tačiau apsilankius Vaikų pediatrijos centre, Santariškėse, atrodo, kad sergančių vaikų — daugybė.
Osteoartritą dažniausiai sukelia nutukimo, senėjimo proceso, sąnarių pažeidimų, kaulų ir sąnarių ligų, paveldėjimo ir kitų veiksnių kompleksas. Vyresnio amžiaus moterys osteoartritu serga dažniau nei vyrai.
Raiščių patempimas, plyšimas - kulturagyvai.lt
Manoma, kad tam įtakos turi aukštakulnių batelių avėjimas. Osteoartritas dažniausiai atsiranda vyresniame amžiuje vyresniems nei 50 metų ir tai yra dažniausiai pasitaikanti artrito forma tarp šio amžiaus žmonių. Kaip išsaugoti sąnarius sveikus Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad didžiausias dėmesys paprastai būna skiriamas stambiesiems sąnariams klubo, kelio, alkūnės ir pan. Todėl labai svarbu saugant savo sąnarius, tinkamai atlikti namų ruošos ir profesinius darbus.
Raiščių patempimas, plyšimas
Rekomenduojami specialūs plaštakoms bei riešui skirti įtvarai, kurie sumažina sąnario kapsulės įtempimą ir apsaugo nuo nereikalingų tuo metu pavojingų judesių, leidžia atsipalaiduoti raumenims ir sumažina uždegimo sukeltą skausmą.
Šie įtvarai dažniausiai uždedami nakčiai. Kartu ergoterapeutė pataria ką nors keliant įdarbinti kuo didesnį abiejų rankų paviršių ir stengtis, kad ši apkrova veiktų stipresnius, didesnius sąnarius.
Riešakauliai[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Riešakauliai lot. Proksimalinėje eilėje, pradedant nuo nykščio pusės, guli laivelis os scaphoideummėnulis os lunatumtrikampis os triquetrumo nuo pastarojo šiek tiek į delno pusę yra žirnios os pisiforme. Distalinę eilę ta pačia seka sudaro didysis daugiakampis os trapeziummažasis daugiakampis os trapezoideumgalvinis kaulas os capitatumir kablinis kaulas os hamatum.
Dar svarbu kuo mažiau įtempti raumenis dirbant kasdieninius darbus. Sumažinti krūvį, tenkantį skaudamam sąnariui, galima įvairiais būdais, pavyzdžiui, jei skauda kelio sąnarį, galima įtaisyti specialią kėdutę duše, kad nereikėtų stovėti prausiantis.
Labai svarbu reguliariai mankštinti pažeistą sąnarį: vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukioti, atlikti specialius pratimus. Tai sustiprins raumenis, ir sąnarys bus stabilesnis.
Sportuoti reikia atsargiai — pajutus skausmą, pratimų daugiau nebetęsti. Labai stipraus skausmo gali ir nebūti, tačiau vaikas nežaidžia, būna vangus. Jeigu tėvai nori pažeistą ranką pakelti, pavyzdžiui, jį aprengti, jis iš karto apsipila ašaromis.
- Sąnario panirimas – mažų vaikų trauma - kulturagyvai.lt
- Plaštaka – Vikipedija
Mažylis paprastai neakcentuoja alkūnės skausmo, jis gali rodyti pirštuku į riešą. Ir tėvai dažnai medikams sako, kad skauda riešą, jis gali būti net šiek tiek patinęs. Labai dažnai, jeigu sąnarys panyra pirmą kartą, tėvai nesupranta, kas nutiko.
Jie būna sutrikę ir skundžiasi medikams tuo, kad vaikas nebevaldo rankos. Kartais ir specialistui, kol nepadaryta rentgeno nuotrauka, būna neaišku, ar tai kaulo lūžis, ar panirimas. Jeigu įtariate, kad vaikui paniro ranka, žinokite, kad specifinės pirmosios pagalbos nėra — telieka važiuoti į ligoninę. Kaip tai nutinka?
Sąnario panirimas – mažų vaikų trauma
Dažniausiai paaiškėja, kad kauliukas paniro, kai tėvai žaisdami su vaiku smarkiau patempė jam už rankos. Tai gali nutikti ir vaiką sukant pakėlus už rankų ar panašiai dūkstant.
Raumenys[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Plaštakoje yra išsidėsčiusios 3 raumenų grupės: rankos nykščio pakylos, mažylio pakylos ir vidurinės grupių. Plaštakos raumenys yra tik delninėje pusėje. Iš abiejų plaštakos pusių yra ilgųjų pirštų raumenų sausgyslės. Iš išorinės pusės plaštaką dengia paslanki oda su riebalų liaukomis ir retais gyvaplaukiaiso delninė plaštakos pusė oda be plaukų ir riebalų liaukų, bet joje yra daug prakaito liaukų.
Pūlinis piršto uždegimas – landuonis
Be to, delninė pusė turi būdingą odos paviršiaus raštą, kuris paveldimas individualiai. Šiame rašte skiriamos vagelės, kalvelės ir linijos.
- Konkursai Sąnario panirimas — mažų vaikų trauma Paskaičius internete mamų šnekų, gali susidaryti įspūdis, kad mažam vaikui labai lengva kažką išnarinti — pakanka jį ne taip suimti ar truktelėti.
- Asmeninė patirtis: vieno kauliuko istorija | Žmonėkulturagyvai.lt
- Kas padės su sąnarių uždegimas
- Reumatinis skausmas - rimtos ligos pradžia ar trumpalaikis negalavimas?
- Stiprus skausmas kaireje krutines puseje
- Sukėlėjai Reumatoidinis artritas taip pat ir chroniškas poliartri-tas, dar vadinamas cP — tai imuninės sistemos "klaida".
Plaštakos jungtys[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Plaštakos jungtys tarpusavyje jungia plaštaką su dilbiu ir visus plaštakos kaulus tarpusavyje. Stipinkaulinis riešo sąnarys articulatio radiocarpalis — elipsoidinis sąnarysjungiantis plaštaką su dilbio kaulais.
Reumatinis skausmas - rimtos ligos pradžia ar trumpalaikis negalavimas?
Šio sąnario galva — trys riešakauliai laivelis, mėnulis ir trikampis. Juos dengia sąnarinės kremzlės sluoksnis, o tarpai tarp jų yra užpildyti tarkauliniais raiščiais.
Reabilitacija po artroskopinių operacijų ir traumų (Northway)_kulturagyvai.lt
Sąnario duobė — stipinkaulio riešinis sąnarinis paviršius facies articularis carpalis radii. Sąnario kapsulė yra plona, sutvirtinta daug raiščių: stipinkauliniu ir alkūnkauliniu, varžančiais plaštakos atitraukima ir pritraukimą, dviem stipinkauliniais riešo raiščiais, varžančiais lenkimą ir tiesimą, ir delniniu alkūnkauliniu riešo raiščiu, ribojančiu riešo tiesimą. Vidurinis riešo sąnarys articulatio mediacarpalis — skridininis sąnarys, jungiantis artimąją ir tolimąja riešakaulių eiles.
Šio sąnario kapsulė delninėje pusėje yra tvirta, o nugarinėje — laisva. Šį sąnarį sutvirtinantys raiščiai: spindulinis riešo raištis ir tarpkauliniai riešakaulių raiščiai, jungiantys riešakaulius.
Šis sąnarys leidžia atlikti ribotos apimties riešo lenkimą ir tiesimą. Dažniausiai šis skausmas per keletą dienų praeina. Skausmo, kuris užtrunka ilgiau negu vieną arba dvi savaites, priežastis gali būti rimta. Neretai tai - pirmasis reumatinės ligos, pavyzdžiui, artrito, simptomas.
Ypač reikėtų susirūpinti, kai skausmas itin stiprus, lydimas sąnarių patinimo, sąnarių ar raumenų sąstingio, bendro negalavimo silpnumo, greito nuovargio, karščiavimo, apetito stokos, svorio kritimo ir kt. Kai kurios reumatinės ligos gali pažeisti vidaus organus, todėl gali pasireikšti akių, žarnyno, šlapimo takų uždegimai, odos bėrimai, plaučių, širdies veiklos sutrikimai ir kt.
Reumatinėsligosneužkrečiamos, tik nedaugelis jų yra paveldimos. Daugumos reumatinių ligų priežastys nėra žinomos, todėl profilaktikos priemonės - ne visuomet veiksmingos.
- REUMATOIDINIS ARTRITAS | kulturagyvai.lt - Rūpinkis savo grožiu ir sveikata!
- Pūlinis piršto uždegimas - landuonis | kulturagyvai.lt
Apie tai kalbamės su vaikų reumatologe, medicinos mokslų daktare, docente Violeta Panaviene. Sąnarių ligos paprastai kamuoja vyresnio amžiaus žmones. Kodėl jomis suserga vaikai? Net apie 10 procentų vaikų vaikystėje turi vienokių ar kitokių reumatologinių bėdų skauda kojas, raumenis, sąnarius. Vaikas artritu gali susirgti net kūdikystėje.
Dažniausiai gydytojams tenka pasakyti: ligos priežastis nežinoma. Tačiau yra keli dalykai, kurie gali išprovokuoti reumatines ligas: Paveldimumas. Manoma, kad gali susirgti tie vaikai, kurių šeimoje ar giminėje kas nors serga reumatinėmis ligomis. Gali susirgti vaikai, neseniai persirgę kokia nors infekcine liga.
Tarkime, vaikas suserga žarnyno infekcija, angina ar gripu. Vyresnio amžiaus moterys osteoartritu serga dažniau nei vyrai. Manoma, kad tam įtakos turi aukštakulnių batelių avėjimas. Kaip gydomas osteoartritas?
Asmeninė patirtis: vieno kauliuko istorija
Jei sąnarių skausmas yra varginantis, tačiau jis žymiai nekeičia jūsų gyvenimo ritmo, gali pakakti pakeisti gyvenimo būdą, kad pasijustumėte geriau. Tokiu atveju gydytojas gali jums patarti pailsėti bent dieną stengtis nedirbti darbų, kuriuos atliekant nuolat lankstomas skaudamas sąnarys arba kas valandą daryti 10 min. Sumažinti krūvį, tenkantį skaudamam sąnariui, galima įvairiais būdais, pvz. Taip pat svarbu reguliariai mankštinti pažeistą sąnarį: vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukioti, atlikti specialius pratimus.
Šie pratimai sustiprins sąnarį supančius raumenis, ir jis bus stabilesnis. Pratimų sąrašą sudaryti gali padėti fizioterapijos specialistas. Sportuodami būkite atsargūs: pajutę skausmą, pratimų nebetęskite Be to, jei sąnarys yra jautrus ar patinęs, fizinio aktyvumo geriau vengti.
PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla.