Tai atsitiks tol, kol ištuštėjusi sausgyslė virsta tikru kaulu, ribojančiu mobilumą. Yra paprastų receptų, kurie gali būti naudojami šiam tikslui: Jūros druska vieno kilogramo mišinio su dviem šaukštais garstyčių miltelių ir sėlenų, įpilkite 50 ml vandens.
Pasilenkite į priekį ir padėkite galvą ant pagalvių, stengdamiesi patekti į patogią padėtį. Padėkite sulenktas rankas ant pagalvių taip, kad alkūnės būtų virš galvos. Kai pasilenkiate į priekį ir atsipalaiduojate, pajusite nedidelį pečių tempimą. Šioje padėtyje nebūtina stipriai spausti pagalvių, bandant nusileisti žemiau. Suimkite alkūnes plačiu diržu taip, kad traukiant alkūnės būtų pečių pločio.
Pakelkite tiesias rankas virš galvos, delnus į vidų.
Pabandykite išskleisti rankas, įveikdami diržo pasipriešinimą. Pečių srityje turėtų būti jaučiamas tempimas. Ištieskite rankas į priekį pečių lygyje, sulenkite pirštus delnais į išorę.
Deltoidinio raumenų funkcijos. Be to, atbulinės eigos skiedimai sustiprina pečių raumenų raumenys, kurių stiprumas yra peties sąnario stabilumas tiesiogiai priklauso. Reguliariai praktikuojant atvirkštinį veisimą, pagerinsite sporto rezultatus ir šaudymo iš lanko, gimnastikos, teniso, beisbolo ir kovos. Įskaitant veisimą nuolydžio į galios treniruočių programą, pagerinsite sporto pasiekimus visose sporto šakose, kuriose dažnai traukiate rankas į kūną plaukimas, gimnastika arba priskirti juos atgal šaudymas iš lanko, irklavimasatlikite sukrėtimus nuo Į viršų į apačią tinklinį, tenisą arba laikykite priešininką šalia savęs imtynių. Atminkite: stipresnis galinis delta, tuo stipresnis peties sąnarys.
Giliai įkvėpkite, tada iškvėpdami pakelkite rankas virš galvos. Ištieskite šepečius, sulenkite pirštus. Pratimą kartokite pirštais susikibę delnais į vidų.
Chondrozė (arba osteochondrozė) - stuburo liga
Sulenkite dešinę ranką už nugaros, kad dilbis ir ranka sudarytų vertikalią liniją, delnu į išorę. Įkvėpdami ištieskite kairę ranką virš galvos, iškvėpdami sulenkite ją ir suimkite abiejų rankų pirštus už nugaros. Jei šis pratimas yra sunkus, galite suimti dirželio galus rankomis.
Pakartokite, keisdami rankų padėtį. Pratimai nugaros skausmui malšinti: Prieš pradėdami atlikti toliau pateiktus tempimo pratimus, atminkite, kad jie palengvins tik žinodami tikslią diagnozę.
Jei nugaros skausmas paaštrėja dienos pabaigoje, prieš pradedant mankštą rekomenduojama atsipalaiduoti. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas ir padėkite kojas ant grindų.
Šioje padėtyje dubuo pakrypsta atgal, o apatinės nugaros dalies spaudimas mažėja.
Kelis kartus giliai įkvėpkite, pašalindami per dieną susikaupusį stresą, ir pradėkite tempti. Šis pratimas malšina skausmą apatinėje nugaros dalyje, stiprindamas sėdmenų, pilvo ir šlaunų raumenis. Prieš tai atsipalaidavę, atsigulkite ant nugaros, sulenkite kojas ir padėkite rankas išilgai liemens.
Įtempkite sėdmenų raumenis ir nuplėškite klubus bei dubenį nuo grindų, nesulenkdami juosmens, pakelkite dubenį virš pilvo. Šioje pozicijoje būkite kuo ilgiau, laisvai kvėpuodami. Tada iškvėpdami švelniai nuleiskite dubenį į grindis. Norėdami atlikti šį pratimą, jums reikės krūvio, pavyzdžiui, knygų.
Atsigulkite ant nugaros ant grindų, sulenkite kojas per kelius, įtraukdami uodegos kaulą ir bandydami prispausti nugarą prie grindų. Įtempkite sėdmenų raumenis, pakelkite rankas aukštyn, ištempdami stuburą. Galite apkrauti rankas: tai atlikdami pratimą padės išlaikyti rankas ant grindų.
Ištieskite, stenkitės nesulenkti nugaros. Tuo pačiu metu turėtumėte pajusti, kaip traukiami ir įtempiami pilvo raumenys. Tęsdami tempimą, ištiesinkite kojas ir likite šioje pozicijoje, kol pajusite nuovargį.
Kvėpavimas nemokamas. Šis pratimas malšina apatinio dubens skausmą. Atsigulkite ant grindų, ant pilvo, rankos ištiestos išilgai kūno, delnai į viršų. Ištieskite kojas ir įtempkite sėdmenų raumenis.
Iškvėpdami nuplėškite pečius ir kojas nuo grindų, nesulenkdami kelių. Stuburas turi tolygiai išsitiesti per visą ilgį, todėl neturėtų pakelti galvos daug aukščiau už kojas. Jie turi būti to paties lygio. Pakreipkite galvą į priekį, ištempkite kaklą ir keletą sekundžių laikykite šią poziciją. Kvėpuokite ramiai ir tolygiai. Pabandykite pajusti tempimą kryžkaulio srityje. Pratimai krūtinės ląstos stuburui: Atsistokite keturiomis, kiek įmanoma sulenkite nugarą ir šioje pozicijoje likite sekundes.
Laikykite galvą tiesiai. Atsigulkite ant pilvo ir, remdamiesi rankomis į grindis, stipriai sulenkite atgal, stengdamiesi nuplėšti liemenį nuo grindų. Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas išilgai kūno.
Sulenkite krūtinės ląstos stuburą ir pakelkite galvą bei kojas aukštyn. Veiksminga osteochondrozės gydymo priemonė yra pakabos pratimai. Skersinį lengva išdėstyti tarpduryje.
Chondrozės sąmokslas. Sąmokslas nuo osteochondrozės
Atlikdamos pratimus moterys rankas laiko pečių plotyje, vyrai - kiek plačiau. Perkelkite kojas pirmyn ir atgal, į šonus, kartu.
Ist eine Bandscheibenvorwölbung schlimm?
Sulenk kelius. Pakreipkite galvą atgal, sulenkite. Padarykite kūno posūkius. Kojos kartu. Sulenkite kojas į dešinę ir į kairę. Pasukite kojas kartu, tada atskirai. Patraukite kojas, sulenktas keliuose, prie skrandžio. Patraukite virš smakro. Traukite aukštyn, atloškite galvą ir pasilenkite, stengdamiesi skrandžiu paliesti skersinį.
Pakelkite kojas ir ištieskite jas į priekį, padarydami kampą. Šioje padėtyje padarykite apskritimus tiesiomis ir uždaromis kojomis. Šie pratimai lavina stuburo lankstumą, padeda išlaikyti rankų ir kojų sąnarių judrumą. Virvės arba virvės ilgis turėtų būti 1, m. Atsistokite, kojos atskirtos, rankos sulenktos už galvos, virvė sulankstyta keturiomis.
Pakelkite rankas aukštyn ir, traukdami virvę, pasukite į dešinę, patraukdami aukštyn. Grįžkite į pradinę padėtį. Tada pratimas turi būti kartojamas kita kryptimi kiekviena kryptimi - kartus. Atsistokite, kojos atskirtos, už galvos sulenktą ranką laikykite per pusę sulenktą virvę.
Pakėlę rankas aukštyn ir patraukdami virvę, padarykite du elastingus posūkius į kairę. Grįžkite į pradinę padėtį pakartokite kartus kiekviena kryptimi. Atsistokite, kojos atskirtos, rankos pakeltos per pusę sulenkta virve. Pasukite dešinę koją į priekį ir nuleiskite rankas priešais save, kad koja liestų virvę. Tą patį padarykite su kaire koja su kiekviena koja - kartus. Atsistokite, kojos atskirtos, rankos virve sulenktos keturiomis apačioje už nugaros.
Paimkite rankas atgal, sulenkite, grįžkite į pradinę padėtį Kartokite kartus. Atsiklaupę, nuleistomis rankomis laikykite lyną perlenktą per pusę.
Traukdami virvę, pakelkite rankas į viršų, ištieskite dešinę koją į šoną, uždėkite koją ir padarykite du elastingus posūkius į dešinę. Pakartokite kartus kiekviena kryptimi. Gulėdami ant nugaros, ištieskite rankas, virvę sulenkę. Sulenkite dešinę koją, perkelkite ją per virvę, grįžkite į pradinę padėtį.
Vaistažolė nuo chondrozės. Liaudies gynimo priemonės chondrozės gydymui
Pakartokite kartų su kiekviena koja. Atsistokite kojas kartu, rankas nuleiskite virvę, virvės vidurys turi būti po kairės pėdos kulnu.
Ištiesdami rankas į šonus ir traukdami virvę, paimkite dešinę koją atgal ir sulenkite. Kartokite kartus su kiekviena koja. Jie plūduriuoja vonioje ir šaukia iš eilės. Mokytojas, tada pacientas ir taip 12 kartų: Aš nesu pakrikštytas kryžiumi, o plakamas šluota. Išeik, dūręs. Išeik, šlifuok, pūsk, smirdėk, išeik iš mano kūno, iš mano reikalų.
Darykite tai vieną kartą per dieną, naktį, septynias dienas. Iš beržo šakų paruoškite nedideles 5—7 cm lazdeles, galų gale aštrintas kaip pieštukas.
- Kodėl atsiranda druskos nusėdimas?
- Skeneris iš sąnarių skausmas
- Artrozės požymiai yra artrozės simptomai. Sąnariai. Sąnarių ligos. Diagnozė ir gydymas
Jei sergate kaklo ir kaklo stuburo ligomis, paimkite tris lazdeles ir, švelniai tindami jomis kojas, pasakykite: Sticks-pleasers, paimkite skausmus, neškite juos prie sraunių upių, mėlynos jūros. Tegul taip būna! Sąmokslas nuo osteochondrozės ant slenksčio. Atsigulkite ant slenksčio ir tris kartus pasakykite: Tėvo, Sūnaus ir Šventosios Dvasios vardu, amen.
Tėve, damasko kirvis, sulaužyk mano vidinius skausmus ir liūdesius, kaulus, venas, smegenis. Dažniausiai simptomų pablogėjimas pastebimas naktį. Be skausmo pacientų skundą: Dėl mažesnio stuburo stulpelio judumo krūtinkaulio zonoje. Goosebumps, pastebėta visoje kūno. Sumažintas jautrumas. Tuo pačiu metu asmuo negali pastebėti kūno temperatūros padidėjimą. Variklio veiklos sutrikimai. Kitos naudos savybės Kai kuriose situacijose, į chondrozės atsiradimą, krūtinės yra pažymėta gastricon sindromas.
Labai dažnai tai sukelia neteisingą diagnozę, nes gydytojai mano, kad pacientas kenčia nuo problemų, susijusių su virškinimo trakto vartojimo sutrikimu.
Tačiau jų negalima vartoti ilgą laiką, nes yra didelė pepsinės opos ir kraujavimo rizika. Hialurono rūgšties preparatai Daugiausia yra hialurono rūgšties svarbi sąnarių skysčio dalis ir veikia kaip lubrikantas. Jei jo gamyba sutrinka, tada sąnariuose ribojamas judėjimas ir atsiranda mikrotraumų. Dėl to kaulų kraštai pradeda augti ir susidaro erškėčiai, einant atsiranda skausmas ir traškėjimas.
Kaip taisyklė, pacientai ateina į gastroenterologą su stipriais skausmais epigastrijoje. Paprastai nemalonūs jausmai yra sustiprinami vėlyvą popietę arba po sunkios fizinės apkrovos. Po poilsio pacientas atkreipia dėmesį į didelį valstybės pagerėjimą.
Kas atsitiko su manimi?
Tačiau būtina suprasti, kad, priešingai nei gastritas ir pepsinė liga "Hondronz" neatrodo sezoniškai arba priklausomai nuo naudojamo maisto. Tik šios funkcijos padeda atskirti šiuos du negalavimus ir teisingai diagnozuoti ligą. Taip pat verta pažymėti, kad osteochondrozės kūrimo metu žala paveikia slankstelio zoną. Dažai stipri, sviesto arba parodė gali plisti į plotą po dešiniuoju kraštu.
Diagnostika Kadangi šios ligos simptomai labai primenami panašių ligų požymių tiksli apibrėžimas "Chondrose" reikalauja naudoti aukštos tikslios įrangos įrangą.
Tačiau pirmiausia surengiamas standartinis apsisprendimo specialisto patikrinimas. Dėl preliminaraus patikrinimo galima paaiškinti, kuris plotas skausmas yra lokalizuotas. Taip pat svarbu išnagrinėti paciento ligos istoriją ir pašalinti tikimybę, kad jis kenčia nuo paveldimos ligos.
Stuburo metu. Stuburo problemų psichologinės šaknys
Kitame reikalingo diagnostikos etape papildomi tyrimai. Visų pirma, CT laikoma. Dėkoju kompiuterių tomografija Gydytojas gauna tikslią trimatę fotografiją, kuriai visos probleminės sritys yra gerai matomos. Taip pat gali prireikti. Šiuo atveju momentinė nuotrauka bus sluoksniuota. Taip pat bus naudinga ultragarsinis tyrimas ultragarsas. Krūtinės ląstos stuburo chondrozės gydymo savybės Visų pirma verta suprasti, kad neįmanoma visiškai atsikratyti šios ligos, nes Ši patologija Reiškia degeneracinius procesus.
Tai reiškia, kad ligos metu, stuburo diskai yra sunaikinti. Šie neigiami procesai lemia biomechanikos pažeidimą ne tik stuburo, bet ir visą skeletą. Atsižvelgiant į tai, asmuo pradeda kenčia nuo neurologinių sutrikimų masės. Todėl terapija turėtų būti sudėtinga. Tai reiškia, kad svarbu ne tik sustabdyti stuburo diskų šalinimo procesą, bet ir bandyti kuo labiau atkurti savo struktūrą. Taip pat būtina imtis priemonių stuburo biochemijos atkūrimui.
Be to, laikomos nervų sistemos darbo atkūrimo priemonės. Medicini gydymas Pagrindinė užduotis Šis tipas terapinės priemonės Norint pašalinti skausmo sindromą, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį plėtojant patologiją.
Jei disko disko poslinkis atsiranda, jis veda prie nervų šaknų. Kineziterapija atliekama visuose ligos vystymosi etapuose, tačiau geriausi rezultatai pasiekiami pradinėse stadijose. Masažas skirtas pagerinti venų ir limfos nutekėjimą, normalizuoti stuburo ir aplinkinių audinių mitybą. Gydymą papildo dėvimi ortopediniai korsetai ir raumenų elektrostimuliacija.
Sunkiais atvejais būtina juosmens ar krūtinės ląstos stuburo skoliozę gydyti chirurginės korekcijos pagalba. Osteochondrozės gydymui būdingas poreikis skirti vaistus. Tai NVNU, analgetikai, chondroprotektoriai, antidepresantai ir vitaminų bei mineralų kompleksai su kalciu, fluoru ir magniu. Pratimų terapijos pratimai parenkami gydymas artrozės sąnarių su tablečių į paveiktą nugaros dalį. Kiti metodai apima masažą, lazerio terapiją, plaukimą ir skeleto traukimą.
Kraštutiniais atvejais nurodomas protezavimas ir išvaržų diskų pašalinimas. Skoliozės prevencija taip pat užkerta kelią ir. Gyvenimo būdo korekcija apima dienos režimo normalizavimą, teisingos laikysenos palaikymą visą dieną, ypač dirbant prie kompiuterio.
Rodomi vidutinio intensyvumo pratimai, vaikščiojantys bent 3 kartus per savaitę. Svarbu laikytis subalansuotos mitybos principų ir pakankamo maistinių medžiagų kiekio. Osteochondrozė gydymas chondrose peties sąnario pagal tepalas laikysenos ir dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, o paaugliai yra labiau linkę į skoliozę.
Paprastai stuburo skausmo būklę vadiname lumbago, išialgija, druskų nuosėdomis ar reumatu. Nedaugelis pradeda įtarti, kad serga inkstų liga.
Dar mažesnis procentas, be terapeuto patarimo, savo būklę pavadins osteochondroze.
Ir pas gydytoją ateis visiškai nereikšmingas sergančiųjų skaičius. Iš pradžių, išialgija, reumatas ir druskų nusėdimas yra netiesiogiai susiję su skausmu stubure. Pirmieji du jau yra sunkios ligos pasekmės, o paskutinis apskritai yra ryškesnė metafora nei medicininis faktas. Antra, teisingą diagnozę - osteochondrozę - gali nustatyti tik gydytojas, atlikęs atitinkamus tyrimus ir tyrimus.
Vykdymo seka 8 pav. Pakartokite 5 kartus. Galvą judant atgal, pajusite įsitempusius ir suspaustus raumenis, esančius užpakalinėje kaklo dalyje. Masažas tikslas: padeda sumažinti skausmą, sustiprina susilpnėjusius rankų raumenis, palengvina padidėjusį kaklo raumenų tonusą ir įtampą, stimuliuoja kraujo ir limfos apytaką.
Trečia, osteochondrozė turi būti tinkamai gydoma ir gydoma visą gyvenimą, nes ši liga visada yra lėtinė. Ketvirta, tik specialistas gali atmesti arba, priešingai, nustatyti tikrąją patologiją, slypinčią už skausmo stubure - inkstų, šlapimo sistemos ir kitų svarbiausių mūsų kūno organų ir sistemų ligas. Jei visi teisingai studijuotume savo anatomiją ir fiziologiją, šis procentas būtų daug mažesnis. Tai yra, pažodžiui išvertus, osteochondrozė yra kaulų ir kremzlių liga, o išsamiau - raumenų ir kaulų sistemos, daugiausia stuburo, taip pat klubo ir kelio sąnarių kremzliniai paviršiai.
Osteochondrozės istorija įsišaknijusi gilioje praeityje, ir tai taikoma tiek filogenezei individo vystymuisitiek ontogenezei visos biologinės rūšies vystymuisi. Jie teisingai sako, kad osteochondrozė yra žmonijos atsipirkimas už vaikščiojimą vertikaliai. Vystydamiesi rūšies, mes vis tiek nevaikščiojame ant dviejų kojų, kad stuburas prie to prisitaikytų. Žuvys, varliagyviai ir žinduoliai šio organo atžvilgiu elgiasi taupiau, stuburas geriausiai jaučiasi vandenyje, nes laikas, kurį gyvi organizmai praleidžia šioje aplinkoje, yra neprilygstamas vaikščiojimo stačiai epochai.
Kalbant apie vieno žmogaus gyvenimą, pirmosios stuburo problemos gali atsirasti iškart po vaiko gimimo. Gimdymo procesas, kuris yra tikras išbandymas motinai, yra dar didesnis išbandymas nesubrendusiai kūdikio skeleto sistemai, be to, kai kūdikis praeina per gimdymo kanalą, jo stuburas sulenkiamas, sekant stūmimo judesiuso esant bet kokiems sutrikimams gimdymo metu, sutrinka ir stuburas. Net jei toks pažeidimas yra nereikšmingas ir iš karto išsilygina ir tampa nematomas - bet kokiu atveju tai yra osteochondrozės pradžia.
Šiuolaikiniai gimdymo namų specialistai mano, kad gimus vaikui kartu su akušeriais ir pediatrais turi dalyvauti gydytojas osteopatas, kuris turi ištirti kūdikio kaukolę, įvertinti stuburo būklę ir sumažinti įtampą tarp kaulų. Tolesnę žmogaus santykių su savo kūnu istoriją visiškai kontroliuoja tėvai. Ir jų vaidmuo turėtų gydymas chondrose peties sąnario pagal tepalas tik viena išmintinga taisyklė: netrukdykite stuburui vystytis ir stiprėti.
Gamta į genetinius kodus neįtraukė jokios nereikalingos tėvų priežiūros, pavyzdžiui, kūdikių kišimo į pagalves, vaikštynių ir plunksnų lovelių pirkimo lovelėse. Tėvų vaidmuo gamtos ir sveiko proto požiūriu yra mylėti vaiką, aprūpinti jį maistu ir paguoda bei mokyti gyventi savo paties bendruomenėje, tačiau kalbant apie kūno augimą ir vystymąsi.
Jis pats nustatys, kada atsisėsti, ropoti, atsistoti ant kojų, žengti pirmą žingsnį. Vaikas pats pasirenka, kur miegoti - ir jei jo nepratinsite prie žalingiausios meilės minkštiems čiužiniams, jis puikiai miegos ant kietos lentos, uždengtos plona antklode. Todėl vienintelis pagrįstas įsikišimas į fizinį kūdikio vystymąsi yra tas pats nesikišimas.
Ačiū jiems organizmas greičiau regeneruoja audinius ir pagreitina atsigavimą. Gydytojas gali rekomenduoti elektroforezę, lazerio terapiją, fonoforezę su hidrokortizonu, magnetinę lazerio terapiją, UHF ir diadinamines sroves. Šiuo atveju bus labai efektyvu atlikti masažą, manualinės terapijos kursus, akupunktūrą. Medicininė tulžis turi šildantį, skausmą malšinantį ir priešuždegiminį poveikį. Maistas Daug žmonių draudžiama vartoti chondroprotektorius tabletėmis Ką daryti?
Šiuo atveju jie gali būti vartojami natūralia forma. Želė turi daug kolageno, pavyzdžiui, drebučių mėsos, ir saldžių drebučių, bet tik natūralių. Be to, patartina į savo racioną įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu sieros, baltymų, riebalų rūgščių, seleno. Jie yra statybiniai blokai, reikalingi sveikoms kremzlėms kurti. Taigi, dietą turėtų sudaryti šie maisto produktai: liesa mėsa vištiena, jautiena ; polinesočiosios riebalų rūgštys sardinės, sėmenų ir alyvuogių aliejus, skumbrė, lašiša ; pieno produktai; seleno šaltiniai jūros dumbliai, gydymas chondrose peties sąnario pagal tepalas, viso grūdo duona ; sieros šaltiniai menkė, kopūstai, svogūnai, lašiša, jūrų ešeriai, slyvos, agrastai, kiaušiniai.
Taigi, sąnario kremzlės audinio atstatymas negali įvykti savaime. Tam reikia naudoti chondoprotektorius, fizioterapijos kursą ir mitybos korekciją. Tik tokiu atveju galite būti tikri, kad sąnarys atsigaus ir ateityje tokių problemų nekils. Preferanskaya Nina Germanovna Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Farmacijos fakulteto Farmakologijos katedros docentas.
Sechenovas, daktaras Kremzlės ląstelės - chondrocitai gr. Pagrindiniai jungiamojo audinio tarpląstelinės medžiagos komponentai yra mineralai, vanduo, hialurono rūgštis, chondroitino sulfatai, proteoglikanai.
Chondrocitai naudoja gliukozaminą kaip statybinę medžiagą sąnario kremzlės audinio specifinių komponentų sintezei. Trūkstant gliukozamino sinoviniame skystyje, susidaro chondroitino sulfato trūkumas, kuris pablogina jo kokybę ir gali sukelti sąnarių traškėjimą. Universalus kremzlės audinio pirmtakas ir statybinė medžiaga bei visi reikalingi sąnarių tepalai yra gliukozamino Gliukozaminas atkuria fermentinius procesus sąnarių kremzlės ląstelėse, dalyvauja hialurono rūgšties, proteoglikanų, aminoglikanų, glikozaminoglikanų biosintezėje.
Gliukozaminas skatina sąnario kapsulės regeneraciją ir normalizuoja intraartikulinio skysčio storos elastingos masės, užpildančios sąnario ertmę gamybą. Gliukozaminas atstato kremzlinius sąnarių paviršius ir yra atsakingas už kremzlės audinio elastingumą. Glikozaminoglikanai- didelio polimero linijiniai biopolimerai - susidaro depolimerizuojant hialurono rūgštį veikiant hialuronidazės fermentams.
Glikozaminoglikanų nėra laisvoje formoje, jie yra jungiamojo audinio tarpląstelinės medžiagos dalis ir yra esminiai tarpląstelinės matricos komponentai, atlieka svarbų vaidmenį tarpląstelinėje sąveikoje, sudaro jungiamojo audinio matricą, taip pat randami kauluose ir sąnariuose skystis. Viena iš jos molekulių gali išlaikyti — vandens molekulių, o susidaro klampūs tirpalai, susidaro mucino krešuliai su baltymais.
Proteoglikanai yra būtini bendram kremzlinio audinio regeneracijai ir atlieka ekstraląstelinio vandens, katijonų surišimo funkciją, yra atsakingi už vandens cirkuliaciją sinoviniame skystyje jo įėjimas ir išėjimas atgalatlieka tarpsluoksnių vaidmenį ir yra tepalas sąnariuose. Chondroitino sulfatas stimuliuoja proteoglikanų ir II tipo kolageno sintezę, veikia kaip anabolinių procesų katalizatorius ir katabolinių procesų inhibitorius.
Efektyvumas
Chondroitinas slopina specifinių fermentų hialuronidazės, elastazės, lizosomų ir reaktyviųjų laisvųjų radikalų, sukeliančių jungiamojo audinio pažeidimą ir arba sunaikinimą, aktyvumą. Chondroitinas skatina kalcio nusėdimą kauluose, sulaiko vandenį kremzlės viduje vandens ertmių pavidalu, o tai sukuria gerą smūgių sugėrimą, sugeria smūgius ir padidina jungiamojo audinio stiprumą.
Chondroitino vartojimas žymiai pagreitina anaboliką ir labai sulėtina katabolines reakcijas. Jis turi ryškų analgezinį poveikį, mažina sąnarių skausmą judant ir ramybės metu. Mūsų kūne tam tikri sąnario audinio komponentai gaminami pakankamu kiekiu, tačiau su amžiumi jų koncentracija mažėja, o tai lemia kremzlės audinio sunaikinimą dėl sulėtėjusių reparacinių-regeneracinių procesų.
Chondrocitų aktyvumas prisideda prie kremzlės masės padidėjimo iš vidaus tarpinio augimo ir kartu su chondroblastais leidžia atkurti pažeistas kremzles.