Jie apima bendrus ir specializuotus fizinius pratimus, koreguojančių įtvarų nešiojimą, šilumines, elektros, šviesos ir kitas procedūras. Įvairialypė socialinių darbuotojų pagalba. Chirurginis gydymas sąnarių protezavimas taikomas tik tada, kai liga jau būna įsisenėjusi ir kitos priemonės nebepadeda. Tempimo ar tonizuojantys gimnastikos pratimai. Arthritis Rheum, , 46 2 , p. Šiems gimnastikos pratimams priskiriamas svarmenų kilnojimas ar elastinių raiščių pavyzdžiui, espanderio naudojimas.
Chlamidinė infekcija (chlamidiozė)
Nors sąnarių ligos senos kaip pasaulis, iki šiol nėra iki galo nustatytos jų atsiradimo priežastys. Tiriant mumijas, nustatyta, kad šia liga sirgo net Egipto faraonai.
Artritas yra pagrindinė nuolatinio neįgalumo priežastis pasaulyje ir antroji Lietuvoje. Artritas gali gydymas osteochondrozės namuose liaudies gynimo dėl sąnario kremzlės degeneracijos dažniausia reumatinė liga — artrozė.
Užkrečiamos ligos
Jos priežastys įvairios: ilgai veikiantis krūvis, viršijantis sąnario galimybes, nutukimas, traumos. Pirmieji jos požymiai: traškantys sąnariai, ilgiau padirbėjus juos pradeda skaudėti, rytais sunkiai lankstosi.
Uždegimas dažniausiai pažeidžia didžiuosius sąnarius kelių, klubųšiek tiek rečiau - juosmens srities ir smulkiuosius sąnarius. Reumatoidinis artritas kur kas retesnė, bet invalidumą sukelianti liga.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Ji gali užklupti bet kokio amžiaus ir lyties žmogų. Ši liga gali vystytis pamažu arba progresuoti staigiai, pažeisti delno, pirštų, pėdos sąnarius, o sunkesniais atvejais — ir inkstus, akis, nervus, kraujagysles ar širdį.
Manoma, kad reumatoidinis artritas dažniausiai sąnarius pažeidžia simetriškai pvz.
Sąnarių keitimo operacijos
Sąnarių ligas gali lemti genetika, stresas, judėjimo trūkumas arba priešingai — per didelis fizinis krūvis, hormonai — moterys jomis serga tris kartus dažniau nei vyrai. Senoji Rytų medicina, visada siejanti organų negalavimus su emocijomis, tvirtina kad sąnarių ligomis dažniau serga itin nuolaidaus būdo žmonės, neleidžiantys savo pykčiui, blogoms emocijoms prasiveržti. Sąnarių skausmo priežastis gali būti ir podagra — medžiagų apykaitos sutrikimas, kai organizme susikaupia per daug šlapimo rūgšties.
Ji labai mėgsta slidinėti. Daugybę metų apie tokią vaikystėje pamėgtą pramogą ji galėdavo tik liūdnai pasvajoti. Klaipėdietė muzikos mokytoja Rasa 43 m.
Šia liga dažniau serga vyrai. Podagra neretai nejuntama, išlenda į paviršių, kai šlapimo rūgšties kristalai jau būna kaip reikiant pažeidę audinius. Kartais priepuolį išprovokuoja trauma.
Paieškos forma
Pirmas požymis dažniausiai būna kojos nykščio sąnario skausmas. Vėliau liga gali pakenkti inkstams. Kaip sumažinti sąnarių ligų grėsmę ir jų keliamus nepatogumus 1. Atsikratykite viršsvorio.
Kelio sąnario artritas
Kiekvienas papildomas kilogramas — tai krūvis, kurį tenka atlaikyti sąnariams. Nesigydykite paūmėjimo metu. Intensyvias gydymosi procedūras darykit, kai skausmas aprims. Ledas malšina skausmą, bet negalima jo laikyti per ilgai.
Sekite mus:
Skausmui apmalšus sąnariams geriau šilti kompresai. Šarminkite savo meniu. Sąnariams labai kenkia rūgštūs produktai. Mažiau gerkite kavos, nerūkykite ir nevartokite alkoholio. Periodiškai valykite organizmą. Kai kuriems sąnarių ligomis sergantiems tai labai padeda. Beje, badavimas taip pat neretai būna itin veiksmingas, tačiau reikia su tuo elgtis labai atsargiai, kad gydydami sąnarius, nepakenktume kitiems organams, neišsektume. Mažiau vartokite aliejaus — moteris sąnarių gydymo daug omega 6 rūgščių, kurios organizmui nors ir labai naudingos, bet sąnariams kenkia.
Nekenksmingiausi alyvuogių ir rapsų aliejai.
Traumatologija
Valgykite daugiau žuvų. Įdomiai sąnarius veikia skirtingų rūšių žuvis — ungurys netinka, nes jame daug arachidono rūgšties, o ji skatina organizme susidaryti skausmo mediatorius. Užtat skumbrės, lašišos ir silkės tinka kuo puikiausiai. Skumbrės net vadinamos skausmo žudikėmis. O žuvyse esančios omega 3 rūgštys malšina moteris sąnarių gydymo.
Sportuokite protingai ir saikingai.
Chlamidinė infekcija chlamidiozė Kas yra chlamidinė infekcija? Chlamidinė infekcija sinonimas — chlamidiozė — tai labiausiai paplitusi lytiškai plintanti infekcija LPIkurią sukelia bakterija Chlamydia trachomatis. Ši infekcija yra perduodama visų rūšių — vaginalinių, analinių bei oralinių lytinių santykių metu. Chlamidioze užsikrėtusi motina gimdymo metu gali ją perduoti naujagimiui.
Joga, alpinizmas, futbolas, tenisas, badmintonas, šuoliukai, bėgimas, ypač turint viršsvorio ir avint netinkamą avalynę, sąnariams kenkia. Pasirinkite plaukimą, vaikščiojimą, mankštą su treniruokliais. Nors skaudant sąnariams nelabai norisi sportuoti, tačiau visiškas nejudrumas juos ne tausoja, bet dar labiau stingdo.
Be to, atrofuojasi raumenys ir dar labiau padidėja sąnariams tenkantis krūvis, jie prasčiau aprūpinami krauju. Nesėdėkite ilgai toje pačioje padėtyje — tai trikdo kraujotaką ir kenkia sąnariams.
Laiku gydykite anginą ir kitas infekcines ligas, nes jos neretai komplikuojasi į sąnarių uždegimus, sukeldamos negrįžtamus pokyčius. Daugeliu atvejų padeda purvo, negyvojo vandens kompresai, vaistažolių vonios, gimnastika vandenyje.
Ar kreiptis į gydytoją: sąnarių skausmas
Išmokite atsipalaiduoti, labiau rūpinkitės savimi — truputis egoizmo labai sveika sąnariams. Liaudiški receptai sąnariams Laurų lapų nuoviras Laurų lapų poveikį sąnariams minėjo dar Avicena.
Kai kurie ligoniai teigia, kad po 2 savaičių gydymosi jų nuoviru sąnariai tampa lankstesni ir mažiau reaguoja į oro permainas. Nukoštą skystį išgerkite mažais gurkšneliais per 12 val. Būtinai darykite pertraukas, negerkite visko vienu mauku. Taip gydomasi tris dienas iš eilės. Po savaitės gydymo kursą pakartokite, beje, moteris sąnarių gydymo patariama maitintis vegetariškai. Pirmus metus laurų lapais gydomasi kas 3 mėnesius, vėliau — kartą į metus. Pušų vonelės Sergant lėtiniu sąnarių uždegimu padeda pušų vonelės.
NAUJAUSI KOMENTARAI
Šviežiai nuskintas pušų šakeles užplikykite verdančiu vandeniu ir skystį atvėsinkite. Kojas mirkykite min. Po procedūros reikėtų šiltai jas apvynioti ir pagulėti lovoje.
Tokios pat veiksmingos yra ir karklo žievių vonelės. Avižų vonelės Nuo reumatoidinio artrito ir podagros padeda avižų vonelės.
Iki 37 laipsnių atvėsusiame vandenyje kojas mirkykite min. Gydymo kursas vonios.